秋風起 七類膚質注意面部保養

秋風吹起，皮膚感覺癢癢的，你就要警惕起來了，要注意下面部皮膚的保養咯!七類膚質，各有不同的內調和外部的保養方法，只有方法用對了，秋天護膚就不再是難題!

圖片來源於領育網

濕熱膚質表面表現：皮膚表現為非常油並且皮膚比較粗糙，臉上毛孔比較明顯並且粗大，頭髮通常比較油膩，濕熱膚質的人比一般人容易長痘痘。

如何判斷濕熱肌膚：一般濕熱肌膚的人體型偏胖或偏瘦，易生痤瘡粉刺，有口氣，汗味大，汗液微黃。

濕熱膚質的人如何保養：

內調：清除體內濕熱注意脾的調養。

面部保養：臉部保持肌膚乾爽，平時注意祛油，祛痘、收縮毛孔。

氣虛膚質表面表現：這種膚質的肌膚表面表現為淡黃色，很容易過敏，唇色比較淡，臉部沒有血色，有蒼白感。

如何判斷氣虛膚質：氣虛膚質的人平時很容易出汗，易感冒，四肢易疲乏頭暈，平時體質比較虛弱，脈象很虛緩。

氣虛膚質如何保養：

內調：平時注意補氣健脾。

面部保養：面部注意保濕，鎖水。

淤血膚質表面表現：淤血膚質的人特別容易長斑，肌膚無光澤，比一般人黑，面色有灰暗感，長痘痘時容易留下疤痕，皮膚表現為乾燥，口唇顏色暗淡。

如何判斷淤血膚質：淤血膚質的人皮膚很容易出現片狀瘀斑，部分人眼眶暗黑，瘦人居多，身體有經脈曲張表現，頭髮易脫落，肌膚很乾燥。

淤血膚質如何保養：

內調：平時注意活血祛瘀。

面部保養：臉部注意保濕、注意祛斑、常做美白。

陰虛火旺膚質表面表現：陰虛的人群面部皮膚與濕熱表現相似，面部肌膚比較愛出油，如果是陰虛並且有虛火(火旺)，肌膚表現為乾燥，很容易長痘痘或者小粉刺，有幹紋。

如何判斷陰虛火旺膚質：陰虛火旺膚質的人一般體型偏瘦，容易上火，口腔有炙熱感，喜歡吃冷的食物，手心腳心比較熱，眼睛有乾澀感，唇色紅但微幹，皮膚偏乾燥，因此很容易長皺紋，睡眠也比較差。

陰虛火旺膚質如何保養：

內調：注意滋陰降火。

面部保養：皮膚保持乾爽，抗痘的同時注意消炎。

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氣鬱膚質表面表現：氣鬱膚質的人面部皮膚沒有光澤，呈現黃色或青黃色，也比較容易長斑，皮膚表現乾燥，氣鬱膚質與淤血膚質的皮膚都容易形成色斑。

如何判斷氣鬱膚質：氣郁膚質的人平時睡眠都較差，一般瘦者居多，容易受到驚嚇，性格比較內向並且很不穩定，敏感多疑，抑鬱脆弱。

氣鬱膚質如何保養：

內調：疏肝理氣，補益肝血。

面部保養：注意臉部保濕，祛斑、多做美白護理。

陽虛膚質表面表現：陽虛膚質的人面色有蒼白感，唇色很淡，常有熊貓眼(黑眼圈)，面部皮膚臉頰比較油，容易長痘痘，常有口腔潰瘍。

如何讓判斷陽虛膚質：陽虛膚質的常見人群肌肉不結實，體型白胖，逐漸形體消瘦後，比較怕冷(比一般人怕冷)，手腳比較涼，喜歡吃熱的食物，睡眠都偏多，腰容易痛，容易脫髮，比較愛出汗。

陽虛膚質如何保養：

內調：主要靠食補。

面部保養：注意面部控油，預防黑眼圈。

痰濕膚質表面表現：痰濕膚質的人面部肌膚愛出油，比較容易長痘痘。

如何判斷痰濕膚質：痰濕體質人群體型一般比較肥胖，尤其是腹部肥胖肉比較鬆軟。面部皮膚油脂較多，容易出汗，汗液微粘，部分人面部暗淡發黃，眼睛容易浮腫，容易困倦，易脫髮，並且特別愛吃甜食和肥膩食物。

痰濕膚質保養：

內調：健脾祛濕，

面部保養：臉部保持乾爽，控油祛痘。