辣媽孫儷產後瘦身方法大公開

明星的身材就像彈力膠，短時間內可瘦可胖，產後瘦身更是神速，在新聞爆出產後生子後，便以迅雷之速度恢復苗條身材恢復到閃光燈前，明星如何在產後快速瘦身一直是非常多人想知道的內幕，尤其是產後的新媽媽們，更是迫不及待的想要瞭解，那今天小編就為大家帶來女星的產後瘦身內幕。

辣媽孫儷產後瘦身方法大公開

產後半年為減脂黃金期

隨著她一次次地出現在電視螢幕上，很多MM對於孫儷的產後瘦身方法越來越感到好奇，都想知道她是怎樣在這麼短的時間裡就可以產後減肥成功，讓身材恢復到和往常一樣。

根據孫儷自己坦承，自己在產後的確有一定的獨特的減肥方法。她介紹說，產後減肥的最佳時機就是產後的半年內，這段時間是眾多媽媽能否瘦身成功的關鍵。她說，產後的半年裡，身體上由於生產而積聚的脂肪還不穩定，如果能夠抓住這個時機進行減肥，很快就可以將不穩定的脂肪甩掉，輕鬆地擺脫未成形的脂肪。

熱瑜伽

雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，可以説明恢復身體的狀態。特別是其中許多動作與產後恢復的動作類似，可以幫助放鬆肌肉，保持子宮健康，尤其是產後怕寒的體質，熱瑜伽是不錯的選擇。

吃麻油豬腰和紅豆苡仁湯，消除水腫

孫儷產後身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的，但出於瘦身考慮，麻油要減半，湯也只喝湯水。屬於水腫體質的人，建議飲食清淡，減少鹽分吸收。也可以通過運動來幫助血液迴圈，解決因為新陳代謝而產生的水腫症狀。

塑身保養品

皮膚在懷孕時受到拉扯，產後在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產生。所以，孫儷在產後搽瘦身霜來説明局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。

專家提醒：新媽產後瘦身一定要注意，不能盲目減肥，不能著急，一定要選擇健康科學的瘦身方法！