孩子學游泳方法有哪些_孩子怎麼樣學游泳

養生之道網導讀：

孩子學游泳方法有哪些？讓孩子學游泳的好處很多家長都明白，而大部分孩子都喜歡游泳，因為玩水是童年的一大樂趣，但在學習的同時安全又是一個問題，因為孩子還小，不懂水性，就很容易發生意外，那麼，孩子學游泳方法有哪些？

所以孩子學習游泳的年齡也比較講究，那麼孩子幾歲學游泳比較合適呢？在學游泳的同時又要做好哪些防範工作呢？

1歲內：在水中玩耍

孩子長到6個月至1歲時父母可以經常帶寶寶到兒童泳池內玩耍，一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受玩水的樂趣，適應浮在水中的感覺。但在寶寶戲水的過程中，要時刻用胳膊護住孩子；以防寶寶跌到水面以下。這樣就危險了，給寶寶穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。

2~3歲：可以學憋氣

孩子兩三歲後，家長帶孩子去游泳時，可以讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，教孩子在水中如何憋氣，這樣當頭鑽到水下面時就不容易被嗆著。值得注意的是雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。最好能陪孩子一下水，就得時刻關注寶寶，以防萬一。

4~5歲：正規學游泳

孩子到4-5歲時，家長可以給孩子報名參加正式的游泳培訓班了，但平時喜歡游泳的孩子到正規學習時反而害怕下水，這時家長切記不要強迫孩子，等孩子做好準備後再下水。剛開始正式學習游泳時，家長和教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。

6歲以上：開始學泳技

6歲以後的孩子，開始學習各種游泳姿勢和技能，潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢遊得更遠。雖然如此，但家長也不能放鬆監護，還是要預防孩子溺水的發生，同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且要在較深的水池處進行。

孩子喜歡學習游泳是一件好事，這樣不僅能增強孩子的身體各項機能的體力，經常學習游泳還能增強孩子自身的抵抗能力，對呼吸系統特別有幫助，但在學習的同時家長要注意孩子的安全，最好孩子學習游泳時家長能在場看護，這樣更加安全。

孩子學游泳的困惑

1、如何考察游泳場所的環境?

看看池水是否清澈透明，地面是否防滑，更衣室的溫度是否適宜，衛生情況如何，救生訓練器材是否齊全，另外，看看游泳場所是否具有國家認可的資質。

儘管目測無法完全判斷游泳池池水品質，但一些細微處還是能反映池水的娜壞。如池水顏色是否清澈湛藍，是不是具有一定能見度，游泳產生的泡沫是否容易快速消散，池水表面有無浮油等。

2、兒童游泳場所的水溫和室溫有特殊要求嗎?

兒童游泳場所水溫要高，室溫也要高。室溫不要低於30℃，水溫各個年齡有所不同，2歲半的孩子水溫最好在30℃ 以上，3一6歲的孩子水溫最好在29℃以上。

另外，不同孩子對溫度的感受能力也不同。如果你發現孩子的嘴唇發紫，一定要趕快帶他上岸。

3、寶寶游泳的時間與次數多少為宜?

學齡前孩子游泳的活動次數，一個星期2一3次為好。

孩子的體溫下降除了和水溫有關係以外，和他在水裡停留的時間也有關。寶寶年齡越小，體溫下降越快，在水裡停留的時間應該越短。2歲半，每次20-30分鐘;3歲，每次30分鐘;4-6歲，每次40-50的分鐘。注意不要讓孩子在水中長時間不動，下了水就盡可能多活動。

4、送孩子去游泳班時，如何選擇教練?

游泳健將和游泳教練，這是兩個不同的職業。並不是游泳技術高的人就一定能教好孩子。

教練要有一定的親和力，會使用孩子的語言和孩子交流。比起游泳技藝來說，能得到孩子的喜歡更重要。如果不知道老師的背景，你可以通過聽家長的口碑，試聽課時觀察他對學生的態度來作參考。