人際交往障礙怎麼辦_人際交往障礙怎麼處理

養生之道網導讀：

人際交往障礙怎麼辦？有一部分的家長會覺得自己的孩子，總是不太願意跟別人接觸，形成了一種很嚴重的交流問題，這那麼，人際交往障礙怎麼辦？

有一部分的家長會覺得自己的孩子，總是不太願意跟別人接觸，形成了一種很嚴重的交流問題，那麼，孩子在人際交往的時候有障礙怎麼辦？要提高兒童的交往能力，就必須考慮如何教給他們具體的交往技能。現在就跟著大夥一起掌握一些孩子在交流的時候需注意的問題吧。

有個網友提問：自己的寶寶心理過於敏感，是一個很脆弱的女孩子，非常在乎別人對她的看法，只要無意間的一個眼神，就可以使得自己的心情變得很低落，家長都不知道該怎麼辦才好。

孩子在人際交往的時候有障礙怎麼辦？

孩子之間的交往技能可以分為：微笑、禮貌、交談、合作、助人、獨立性、打扮、儀錶、參加同伴活動等等，除了這些技能之外，比如運動能力比較強的孩子，在交流上基本不會出現問題。

究竟如何培養孩子的交往技能呢？

孩子開始會講話的時候，在訓練禮貌言行時，要強調眼神注視對方。一定要讓孩子建立一種最佳的習慣，就是學會主動跟別人有禮貌的打招呼，並且時刻保持微笑的態度。

在訓練參加同伴活動或邀請同伴時，要強調幾種特殊的行為表現，如站在你希望加入夥伴活動的近處，微笑、有禮貌地打招呼，然後加入夥伴之中並同他們交談。

交談是有一些技能性的問題，家長一開始需要不斷的鼓勵小孩，尤其是對於一些比較開放性的問題，和孩子交流會更加好一些。

如果需要一個團隊的力量來完成一項任務，需要讓孩子們懂得遵守遊戲規則，在比賽的過程中，也應該懂得分享。還要教孩子學會商量式的語言，比如教孩子說“把你的玩具借給我玩好嗎”，要比直接去搶奪玩具會更受人喜歡。

孩子在人際交往的時候有障礙怎麼辦？當發現孩子出現比較內向的性格，平時不喜歡和別人交談的時候，家長就應該及時注意了，並且找到最有效的改善方式，來説明孩子在交流上恢復正常的情況，儘量避免對孩子的一些強迫舉動，反而不會有很好的效果。

人際交往中如何克服心理障礙

1、正確認識自我

俗話說："人貴有自知之明。"怎樣克服心理障礙，能否正確認識、評價和接受自己，是保持自身心理健康 的前提。但"當局者迷"。並非人人都能真正做到自知，自我認知失調是導致心理失衡的一個重要的原因。應全面認識自己的心理特點，瞭解長處和短處，並對自己作出客觀的，恰如其分的評價，防止因評價過高而變得自負，或因評價過低而陷入自卑。要努力讓自己樹立“ 我是這世上獨一無二的”這一觀念，悅納自我，能以積極的狀態面對學習與生活。

2、主動與人交往

人際關係 是否和諧，自己能否為他人所接受，也直接影響到自己的心理健康。人際交往是個休適應環境與社會生活、擔當一定的社會角色、形成豐富人格的基本途徑，具有溝通資訊、相互激勵、產生合力、形成互補、調節情感、保障身心健康等多種功能。所以，要鼓勵自己主動與他人交往，不逃避、不孤守，積極把自我融入群體，在生活中學會處理人際衝突，學會寬容、體諒、尊重、以誠待人。如果能在廣泛交往的基礎上擁有幾位良知益友，無疑對自己的心理健康是有裨益的。

3、理性控制情緒

生活不能萬事如意，挫折在所難免。一旦遇到挫折，很多人都會產手憤怒、焦慮 、苦惱、悲傷、痛苦等消極的情緒，影響其正常工作、學習與生活。這時，應善於用理智控制強烈的感情，不要衝動，一方面要多側面、多角度地思考問題，不鑽牛角尖;另一方面要進行心理換位，想想："我是對方會怎麼辦?"或"某某遇到這種情況會怎麼辦?"在思考的過程中令自己冷靜下來，並按理智的判斷去採取行動，避免一時衝動後又產生後悔、自責等消極情緒。