正確數胎動，胎寶安危一把抓

胎兒的健康跟胎動有著密切的關係，胎動的次數、強弱、快慢等都預示著胎兒在子宮內的安危。准媽媽可以通過數胎動來瞭解胎兒的成長發育情況。下面跟小編一起來學習下如何數胎動的次數。

1、數胎動的正確姿勢

數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或鈕扣等）做標記或記錄於紙上，以免遺漏。

小提示：若連續胎動或同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接著計數。

2、早中晚各1小時

於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。

3、觀察胎兒狀況

❤如果12小時胎動少於20次，則為異常；少於10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。

❤如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

❤胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。

❤異常胎動是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導致胎兒在子宮內缺氧。

❤當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，不僅表現在次數上，而且還體現在性質上，如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是不祥之兆。

❤在妊娠28周後，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。

4、數胎動時的注意事項

胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。

准媽媽學會了如何數胎動次數後，要堅持每天在家數胎動。萬一出現胎動異常，及時就醫，避免意外情況的發生。