懷孕前後胸部變化 乳☆禁☆房護理清潔
女性在懷孕或哺乳時，較易忽略乳☆禁☆房相關病變，其實此時乳☆禁☆房罹病的機率並不小，所以乳☆禁☆房檢查還是很重要。孕婦及產婦仍應定期自我檢查，特別是懷孕時期，賀爾蒙的影響可能導致乳☆禁☆房腫瘤變大，
溫馨提醒：尤其是腺體瘤，會讓媽女性有心理層面的嚴重焦慮，因此要更進一步診治。
溫馨解說：乳☆禁☆房自我檢測的方法為，先把胸部徹底清潔完畢，舉起左手放置頭頂，用右手按揉左乳☆禁☆房，手掌自乳☆禁☆房外部向乳☆禁☆頭推進。再換另一個方向重複上述步驟。最後檢查乳☆禁☆房顏色或皮膚變化。
2、清潔乳☆禁☆房部位使清水或嬰兒油洗淨皆可，另外動作要溫柔，並且小心照顧乳☆禁☆房；切勿大力用毛巾擦拭，輕輕拍乾即可。儘量避免使用帶有許多香氣的肥皂或者化妝水來潔淨乳☆禁☆房。
懷孕前後乳☆禁☆房有許多變化，哺乳期更要好好照護胸部。
3、乳腺阻塞問題起初哺乳時，就可能有乳腺阻塞情形。一般通常是脹奶、胸罩太緊或乳汁乾燥堵塞乳☆禁☆頭引起。若乳管阻塞，胸部就會變得較為有重量，而且皮膚會有發紅狀況。
溫馨建議：要讓乳腺順暢，可用脹奶那一側乳☆禁☆房優先喂乳，在喂哺時，要由疼痛點的上方自乳☆禁☆頭的方向按揉能紓解；若乳☆禁☆房尚未暢通，別再用同側的乳☆禁☆房餵奶，最好馬上就醫診治。
4、挑選適合胸罩假若乳罩的尺寸不合，乳☆禁☆頭就會被胸罩的擠壓，容易加劇摩擦撞況而造成乳腺阻塞，甚至會引起奶水變少或者沒有奶水的情形。所以應挑選合身、舒適與材質良好的胸罩。
溫馨提醒：懷孕開始一直到哺乳期間，胸圍與罩杯會一直改變，所以留心隨時更換尺寸，可避免乳☆禁☆房下垂。另外，穿內衣以前，要確定胸部皮膚是乾燥而非濕潤，以免長濕疹或汗斑。
5、脹奶處理方式一般在產後二至三天的時間，乳☆禁☆房裡就會乳汁滿是，且會變大變重，也會變得柔軟且溫暖。脹奶原則上會持續幾天，但頗不舒適。緩解脹奶的辦法，就是熱敷或按摩後把奶水擠出，即可減少疼痛感。
6、乳☆禁☆頭疼痛龜裂起初喂哺母奶時，寶寶因為尚不會掌握力道，在吸食乳☆禁☆頭沒多久的時間，媽媽的乳☆禁☆房就會感到些微疼痛甚至龜裂。原則上此疼痛屬於正常現象，且不久就會好轉。
溫馨提醒：若乳☆禁☆頭持續疼痛，可以擦一點母奶或羊脂糕在乳☆禁☆頭上，或者至醫院診治。
7、使用乳☆禁☆頭套管若媽媽想要保護乳☆禁☆頭避免疼痛，也能使用乳☆禁☆頭套。即要喂哺母乳時，把乳☆禁☆頭套置於在乳☆禁☆頭上，寶寶會藉由套子吸到奶水，而非直接接觸到乳☆禁☆房。起初孩子會有些不適應，但一段時間後應該就習慣了。
溫馨解說：媽媽要將手放在乳☆禁☆房與肋骨間，輕柔向上擠，就能把乳☆禁☆頭置於乳☆禁☆頭套之間了，此法能使孩子的嘴巴完全吸注乳☆禁☆頭，但卻可避免乳☆禁☆頭疼痛與受傷。
8、避免乳汁滲出相要防止奶水因為滲出而將衣服沾濕，可以使用胸襯墊來避免，但要經常清洗與更換，維持良好衛生情形；或者也可以使用免洗的溢乳墊，只要濕透以後丟棄及可，但也要勤於更換。
9、乳腺發炎情狀乳腺發炎感染的部位會有紅腫疼痛現象，偶爾還有發燒、發冷、頭痛、噁心或嘔吐等症狀。假若懷疑自己已有乳腺炎的情況，最好立刻就醫。若診治適宜，乳腺炎約可在一星期左右痊癒。
溫馨提醒：乳腺炎只會使乳☆禁☆房組織感染，與奶水不相干，所以並不會傳染給孩子，無須過於擔心。
10、乳☆禁☆房充血狀態通常乳☆禁☆房充血狀況，約在產後剛開始分泌乳汁的24至72小時產生，也有可能會在孩子斷奶的過程中出現。乳腺充血會讓胸部脹腫，觸碰時會有疼痛感。此時要挑選專用胸罩，且用冷敷法緩解症狀。
溫馨提醒：一般在幾天後就可以消腫，且隨著乳汁分泌正常後，乳☆禁☆房就會變軟。