白領孕媽產前做好哪些準備

白領孕媽產前做好哪些準備？現在，越來越多職場准媽媽，挺著大肚子依然奮鬥在工作崗位上。但是，職場准媽媽畢竟不同于普通職場女性，凡事還是應該以寶寶為重。准媽媽們在臨產之前，都要準備些什麼呢?在臨產前都有哪些準備呢?下面我們就共同來看看職場媽媽們在臨產前的5大準備。

1、產前至少應休息兩周以上

孕晚期是分娩的最後衝刺階段，胎兒發育迅速造成母體負擔重，所以孕媽媽在產前最好休息兩周。充足的休息有利於胎兒的順利分娩以及孕婦產後乳汁的正常分泌。

2、均衡營養

孕媽媽每日所需的營養除了蛋白質和熱量以外，還需要補充適量的鐵、鋅、鈣以及維生素等。

3、避免加班

孕婦應當保證充足的睡眠品質，隨著妊娠月份的增加，孕婦為保護自身以及胎兒的健康，不適宜加班加點，而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。

4、產前檢查

這個環節是每個孕婦都必不可少的，產前檢查中，除了一些常規的正常檢查外，還應檢查母血胎甲球蛋白、肝腎功能和胸透等，便於獲得產前準確的診斷。

5、避免接觸有害工作壞境

一些職業中存在有有害物質，(化工、農藥、X光線等)可影響受精卵的發育，還可能導致胎兒畸形。因此孕媽媽在孕期儘量避免接觸或光顧存在有害因素的工作環境中去。

白領孕媽產前做好哪些準備？為了您和寶寶的健康請聽從醫生的建議，准爸爸也千萬不了吝惜時間，照顧好孕媽媽有一個健康的寶寶才是重中之重。