寶寶怎麼擺脫恐懼陰影_寶寶如何擺脫恐懼陰影

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寶寶怎麼擺脫恐懼陰影？每個人都會有恐懼的心理，對於孩子來說也不例外，這是非常自然的現象，那麼，寶寶怎麼擺脫恐懼陰影？下面養生之道小編就來介紹下吧。

每個人都會有恐懼的心理，對於孩子來說也不例外，這是非常自然的現象，今天來介紹幫寶寶擺脫恐懼陰影的方法，以使孩子更加健康的成長。剛出生幾個月的寶寶同樣會受到驚嚇而感到恐懼，而症狀也多見於精神不振或不愛吃飯，還有的寶寶晚上睡覺時啼哭不止。怎樣才能讓寶寶遠離驚嚇擺脫恐懼的心理呢？

一、首先來看看各個年齡段的寶寶容易受到什麼樣的驚嚇以及對於受到驚嚇時的恐懼反應：

1、剛出生的嬰兒會有不安全感，對於驚嚇新生兒有本能的恐懼反應，害怕突然和大的聲音、怕失去平衡;

2、當嬰兒6至9個月時，由於寶寶的視覺已經趨於完善，這時會出現開始害怕陌生人或生疏的環境;

3、1至3歲的寶寶這時會懼怕動物、昆蟲、陌生的人或環境、龐然大物的出現、面帶皺紋的老人，怕離開父母、黑暗、孤獨等，也就是對於比較具體的事物感到了害怕;

4、4至5歲時的寶寶思想上已經有了更進一步的發展，這一時期的兒童害怕妖怪、魔鬼、閃電、雷擊、警報聲等，特別害怕晚上的時候父母外出，所以這時的孩子喜歡與父母待在一起;

5、等孩子到了5歲以後，對於動物的害怕開始減少，但害怕黑暗、鬼怪、身體損傷、犯錯誤受到批評等，所以這時候的孩子已經有好壞之分。

二、知道了以上各個年齡段孩子的恐懼事物，以下就來介紹應對的辦法：

輕微的驚嚇對於寶寶來說是不會有嚴重的危害的，但過於強烈和持久的恐懼也不利於兒童心理的健康發展。因此，為了説明寶寶走出恐懼的陰影，爸爸媽媽應做到：

1、帶（照顧）寶寶的人不應頻繁更換

誰帶寶寶的時間長，寶寶對誰的信賴會更大。心理學研究證明：父母與孩子所建立的良好的親子依戀關係能使孩子有安全感，敢於探索和冒險。所以為了使寶寶獲得安全感，父母或常帶寶寶的人應當在平時照顧寶寶的過程中，細心、敏感，能夠及時滿足寶寶的要求，讓寶寶有充足的安全感。

2、給寶寶一個安全、溫馨的生活環境

環境對於寶寶有沒有安全感也是很重要的，所以讓孩子遠離恐懼，首先，父母應當盡可能保證寶寶活動空間的安全係數，避免出現各種意外的安全事故，不要過於人多嘈雜，更要遠離噪音、爭吵、打鬥，使其保持愉快穩定的情緒狀態。此外，不要讓寶寶受到過於突然和大的刺激。總之，對於照顧寶寶的人來說，要時刻提高警惕，讓危險遠離孩子。

3、讓寶寶有適當的鍛煉

只保護也是不行的，還要為了防止寶寶害怕，應適當地讓寶寶鍛煉，這也是增強寶寶恐懼免疫力的有效途徑，比如，對於周歲以內的寶寶，經常讓寶寶練習坐、立、爬等動作，可以減少寶寶對身體運動的恐懼;再大一些的孩子，要經常帶寶寶到室外活動，擴大寶寶的交往範圍，可以減少他對陌生人的恐懼，也容易培養活潑的性格，做到不怯場不怯生。

4、家長要注意教育寶寶的方式、方法

如何教育對寶寶來說也是很重要的，而且影響也是很大的，所以作為爸爸媽媽，應當格外注意對寶寶的教育方法。不能一味的批評，有句話說“好孩子是誇出來的”，相信家長都知道，適當的讚美一個寶寶會培養寶寶更自信的性格。

當然，還有一些情況需要注意，比如成長經歷中孩子曾經有過不幸的經歷，如火災、地震、戰爭等，孩子的心中就會留下恐懼的陰影;再比如，孩子本來並不怕打針，當有過一次被刺痛的體驗後，再看到醫生使用注射器就馬上和疼痛聯繫起來，結果對打針以及對醫生和注射器都會產生恐懼情緒，因此，有的家長會拿孩子害怕的打針再來嚇唬孩子，讓孩子恐懼感就更強了，這是不對的。

幫寶寶擺脫恐懼陰影的方法也並不止是以上的幾種，如果自己的寶寶受到了驚嚇而恐懼某一種事物，家長更不應拿孩子害怕的事物再來嚇唬孩子，比如“不聽話就給你打針”這樣的語言，這也不利於培養孩子的良好性格。而許多寶寶都被稱之為“窩裡橫”，就是因為不常與外人接觸的原因，這也是缺乏人際交往鍛煉的情況造成的。