孩子壓抑是如何表現_孩子壓抑怎麼辦

養生之道網導讀：

孩子壓抑是如何表現有哪些？雖然父母都會給孩子一個溫馨的生活環境，但孩子也會遇到不開心的事的，他們也會有情緒壓抑的時候。那麼，孩子壓抑是如何表現有哪些？

孩子壓抑時會表現出來一下情況：

1、哭泣

通常孩子哭泣是由於饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

2、不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什麼事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個機會說出心裡話，這有可能會改善他的睡眠。

3、過度憂慮

孩子看到電視裡颶風災難的報導後而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

4、攻擊性行為

每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關係，但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑，這就是說，你應該儘量少一點地告訴他做什麼以及如何做，否則只能增加他的壓力。因為孩子需要無憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

5、疾病反復

如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的症狀，那麼他可能就是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮，他不斷去校醫務室檢查，說自己頭痛，校醫束手無策，於是請心理醫生會診。心理醫生瞭解到孩子家裡的惡劣家庭關係時，終於找到病因。

6、說謊和欺騙

5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常並不知道他們行為的後果。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因為他們受到很多的壓力。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理醫生了。

7、拒絕吃飯

很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能 發展成飲食節律紊亂。作為父母此時千萬不要強迫你的孩子吃飯，而是應該經常改變飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面 的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多，應及時看醫生。

亂扔東西愛打人

5歲的小威是個讓人“頭痛”的孩子：在幼稚園總是搶小朋友的玩具;做遊戲只能贏不能輸，否則就會耍賴;想要什麼就大哭大鬧，從不會好好說……小威媽媽深感無奈，只好帶他到醫院兒童心理科諮詢。醫生發現，小威的父母由於工作忙，很少帶他出去玩，以致小威缺乏與人交流和相處的機會，父母的冷落也讓他的心靈受到傷害，從而導致了“不合群”等表現。

一般而言，孩子的攻擊性在2―3歲左右開始體現，比如沒輕沒重地隨手把東西扔在地上，或莫名其妙地推別的孩子。這是因為，幼兒是不會約束自己的。對孩子的這些行為，有的家長覺得好玩而放任不管，反而會固化其攻擊行為。據研究，攻擊行為有一定程度的遺傳傾向，但後天的養育也很重要，如果父母或家人過於粗暴，對孩子的關愛不夠，更有可能固化其先天的攻擊傾向。

對策：家長不要急著教訓孩子，首先要瞭解導致攻擊行為的事件始末和孩子內心的想法，弄清楚後再思考從何入手來教育孩子。切忌不分青紅皂白就打孩子，以暴制暴只會強化攻擊行為。對於只是偶然出現攻擊行為的孩子，只需給予適當的教育和引導，等孩子大一些，心理成長了，攻擊行為自然就會消失。對於常表現出攻擊性行為的孩子，家長可以安排一些簡單、需要耐心的遊戲，以確保他有足夠的時間完成。