寶寶夜間睡眠易受驚 什麼原因導致?

許多媽媽都會有這樣的疑問——寶寶夜間睡眠不踏實、易受驚究竟是為什麼，需要看醫生嗎?其實，只要寶寶的生長發育正常，沒有其他症狀的表現，那麼媽媽就沒有必要過於擔心。通常，可能導致寶寶夜間睡眠時受驚的原因可能有以下幾點。

寶寶的睡眠有深淺之分

人的睡眠都有深淺之分，淺睡眠時易被周圍環境干擾，受到周圍的聲音、燈光等因素的影響，同時也容易做夢，所以這段時間的睡眠會顯得不踏實，屬於正常現象。整夜的睡眠並不是由淺入深的過程，而是深淺交替，所以寶寶可能會不時地表現出易驚、易動。

腸絞痛

對於3-4個月的寶寶來說，腸絞痛也是引起夜間睡眠易驚的主要原因。如果寶寶睡眠中腹部受涼或是腸道對配方奶粉的耐受不良，都會造成腸絞痛。當寶寶夜間睡眠不踏實，總是扭動身體，白天易哭鬧、排氣多、大便中泡泡較多時，媽媽就應該考慮是否是腸絞痛引起的寶寶睡眠不踏實，並注意睡眠過程中為寶寶的腹部保暖。

神經的生長發育

寶寶的神經系統發育還不成熟，睡眠過程中，神經系統的發育也會使寶寶表現出扭動或是受驚的表現。

缺乏安全感

寶寶在媽媽子宮裡時，隨手都可以觸碰到媽媽的子宮壁，讓寶寶覺得很安心。而處在空曠環境下睡覺的寶寶便會感到那種安全感沒有了，所以就會表現得睡不實或是易驚。這便需要媽媽及時的安撫，幫助寶寶放鬆下來。

小建議

1.睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2.白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。

3.和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍。

4.經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

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