冬季寶寶感冒咳嗽食療大全

寶寶由於身體免疫力不夠強，冬天都會很容易生病，尤其是咳嗽。寶寶咳嗽吃藥打針無可厚非，但是藥物有時候會影響到寶寶的食欲，寶寶胃口不好，營養也就跟不上。這樣也會影響寶寶的身體健康，所以媽咪們不如給寶寶試試下面的食療湯品吧。

一、熱咳食療

蔥白粳米粥

材料：蔥白（蔥的根部）5～6段，生薑6～7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生薑煮5～10分鐘後就可熄火。

二、寒咳食療

姜蛋湯

準備食材：雞蛋1只，生薑2片。

做法：
1、先將生薑切細絲。

2、等到鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色。

3、加入薑絲，再加適量白開水。

4、煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調味即可。

三、燥咳食療

蔗漿粥阿

材料：新鮮甘蔗幾段、大米50克。

做法：新鮮甘蔗幾段，削皮去節，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對乾咳無痰者有幫助。

四、肺陰虛咳嗽食療

百合粥

材料：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克。

做法：將新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。