秋季寶寶咳嗽該如何輕鬆治療

秋季寶寶咳嗽該如何輕鬆治療？處在發育階段的小孩肌膚柔弱，抵抗外邪的能力較差，又不懂得照顧自己以適應外界氣溫的變化，因此本來就容易被風寒、風熱、風燥所侵襲，引起外感咳嗽。同時，他們胃腸薄弱，易被乳食及生冷食品和油膩、煎炸的食物所傷，導致消化功能失調，內生痰濁，阻塞氣道而引起咳嗽。得上咳嗽後，孩子的適應能力低，免疫系統又沒建立好，如果不加以及時而正確的診治，讓其“纏綿”難去，就很容易使孩子落下呼吸系統疾病。

如何幫寶寶緩解咳嗽症狀：

一、生活起居方面

1、及時增減衣被。秋季氣候晝夜溫差大，天氣變化快。媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服；孩子玩鬧出汗較多時，要及時擦汗及更換乾爽衣服；晚上溫度低時，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

2、保持居室空氣新鮮。經常開窗透氣，保持室內空氣清新，避免房間裡充斥著油煙及煙味，因為煙的味道會刺激寶寶，引起或加重咳嗽。

3、加強寶寶的體育鍛煉。小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操，幼兒可以按著自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來挑高自身抵抗力。

4、保證充足睡眠。睡眠時，全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。

二、飲食方面

1、喝點秋梨膏。秋梨膏是以白梨為主要原料，配其他止咳、生津、潤肺藥物，如甘草、枇杷、葛根、蘿蔔、藕、薑汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而成的膏劑。對肺燥、大便秘燥等症有較好治療作用。當孩子頻頻咳嗽時，家長可將1勺秋梨膏調入白開水中，給孩子喝。

2、吃潤肺食物。梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。

3、少吃海鮮。在這個季節，最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物，因為腥味可刺激呼吸道，魚蝦則容易引起蛋白質過敏，這些因素均可加重咳嗽。

秋季寶寶咳嗽該如何輕鬆治療？以上兩方面可以幫孩子有效緩解咳嗽症狀哦。