孕媽媽剛懷孕時需要注意哪些事

領育網的專家介紹說，懷孕初期，准媽媽應該注意生活方式，避免不健康的生活，以免影響胎兒的品質，造成先天或後天的缺陷。

領育網的專家指出，懷孕初期的狀況多變，且胚胎處在細胞分裂和器官初步形成的關鍵時期，因此，這一時期的保健非常重要，應儘量避免感冒和生病，同時，懷孕初期也應避免吸煙、喝酒等不良行為。以下是領育網專家介紹的懷孕禁忌。

傳統禁忌

古人認為，從孕婦懷孕開始到生產以後的百日之內，都有“胎神”常在左右，因此傳統習俗上有許多對孕婦的限制，如不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、不能做繁重家務、不能讓人從後面拍背等等，以免觸犯胎神而生出有缺陷的寶寶。今日科學昌明，人們都已瞭解到胎兒的諸多缺陷是先天或後天的一些因素所致，並非觸怒胎神的緣故。但從正面角度來看，提出這些禁忌無非是讓孕婦能夠休息，避免過於勞累或緊張，所以孕媽媽只要能領會到這層意思就好了。

孕初期禁忌

1.性☆禁☆生☆禁☆活要節制：為了讓胎兒能安全地在你的體內繼續住下去，此時應儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活，尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽媽，一定要暫時停止性☆禁☆生☆禁☆活，以免寶寶出事。

2.避免致畸物質：懷孕初期正值胚胎快速發育期，為避免器官在成形過程中受到任何不良影響，這階段務必小心服用藥物、避免照X光。常有孕婦在不知道自己已懷孕的情況下，因生病而必須服用藥物或照X光，確認懷孕後則擔心不已，由於服用藥物的種類與劑量、X光的輻射劑量是否會對胎兒造成影響很難立刻得知，這時孕婦就需要更重視每一次的產檢，持續觀察胎兒的情況。領育網的專家再次提醒，當月經出現異常時，最好先驗孕，以避免在不知情的情況下做了可能影響胚胎發育的事。

3.小心使用精油產品：不少女性有使用芳香精油的習慣，芳療師林瑜芬提醒，凡具有通經效果的精油，像常見的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在懷孕初期使用;至於其他精油，也最好以薰香代替塗抹，避免皮膚直接吸收。如果對精油的使用有任何不清楚的地方，為了安全起見，請先暫時不要用。

4.飲食不吃薏仁：薏仁屬性寒涼，在懷孕早期大量食用可能會刺激子宮過度收縮而引發流產，從諸多古籍中也可看出古代醫家對於懷孕期間使用薏仁的保守或反對態度。因此，建議準備懷孕以及懷孕早期的女性減少食用。其他像是山楂等易導致子宮收縮的食物也應減少食用。

5.避免泡溫泉：懷孕初期要避免泡溫泉(孕末期也不宜)。領育網的專家表示，根據有些研究指出，在孕初期的時候，因媽媽生病或外部因素引發的體溫上升有可能導致胎兒出現神經管缺陷等畸形。

6.避免過度勞累並保持愉悅心情：懷孕初期的孕婦容易感到勞累，需要適當的休息，如過分疲累、壓力過大、情緒不穩，都易影響胚胎的著床而造成流產，尤其是有過流產史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運動和情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態，是孕媽媽所不能疏忽的。

通過以上領育網專家關於懷孕初期應該注意的禁忌，相信很多的准爸媽們都知道在剛懷孕時，不能做哪些事了。