分娩方式影響性☆禁☆生☆禁☆活品質嗎

胎兒分娩主要是陰☆禁☆道自然分娩和剖腹產兩種方式。這兩種分娩方式哪種更好，對性☆禁☆生☆禁☆活有沒有影響，這是許多人關心的。

一般提出剖腹產的要求，源於四種想法：

一是認為剖腹產比起陰☆禁☆道自然分娩，產婦的痛苦更少一點;

二是認為剖腹產的小孩由於頭顱未受擠壓，以後會更聰明;

三是潛意識中存在、又不好意思說出口的因素，即怕陰☆禁☆道分娩會導致陰☆禁☆道壁鬆弛，影響日後性☆禁☆生☆禁☆活;

四、還有的認為剖腹產後，產婦的體形更易恢復等等。

生活中還有一種說法更會令一些女性相信：自然生產帶來的傷口疼痛與陰☆禁☆道鬆弛，會造成夫妻間性☆禁☆生☆禁☆活的不和諧，而選擇剖腹產生小孩，切口在腹部，對陰☆禁☆道沒有影響，所以在產後的性☆禁☆生☆禁☆活中，丈夫得到的性刺激會更強。

陰☆禁☆道鬆弛與分娩方式有關嗎?

陰☆禁☆道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰☆禁☆道周圍肌肉鬆弛、陰☆禁☆道變寬。產後陰☆禁☆道鬆弛的原因有很多，胎兒過大(頭部過大)，在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰☆禁☆道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

自然分娩的媽媽，因為胎兒是經過陰☆禁☆道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米，即分娩時陰☆禁☆道要擴張到10釐米(正常陰☆禁☆道直徑為2.5釐米)，經過出生孩子的擠壓，陰☆禁☆道擴張明顯，肌肉和處☆禁☆女☆禁☆膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。但儘管從陰☆禁☆道分娩胎兒的媽媽陰☆禁☆道發生了變化，會出現不同程度的陰☆禁☆道鬆弛現象。但並不代表自然分娩就是導致陰☆禁☆道鬆弛的罪魁禍首，因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽，其陰☆禁☆道也會有鬆弛現象。

產後兩個月陰☆禁☆道的彈性完全能夠恢復

有些人認為陰☆禁☆道分娩會影響陰☆禁☆道的鬆緊度，會影響日後的性☆禁☆生☆禁☆活品質，影響性快感的獲得等等。這種擔心完全是多餘的，陰☆禁☆道是一個擴張性很強的筒狀器官，完全能夠在不影響日後收縮的前提下，讓胎兒順利通過。分娩後經過近兩個月的休整，陰☆禁☆道的彈性完全能夠恢復到孕前水準。

更何況當前絕大多數家庭多是只生一個，對陰☆禁☆道的損傷幾乎可忽略不計，除非是那些分娩多次的多子女母親，由於陰☆禁☆道的多次反復的擴張，才能受到影響。其實，只要身體健康壯實，平時注意鍛煉身體，特別是加強會陰部肌肉的鍛煉，那麼即使生過幾個子女也不會影響陰☆禁☆道的鬆緊度。

領育網家解釋說，短期內讓自然生產者出現性困難的，並不是陰☆禁☆道鬆弛，而是傷口恢復。從長期發展角度來看，真正影響夫妻產後性☆禁☆生☆禁☆活的主要原因，是情緒低落以及照顧孩子帶來的極度困倦

陰☆禁☆道恢復方法

1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動：仰臥，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰☆禁☆道，後收縮陰☆禁☆道，夾緊陰☆禁☆道，持續3秒鐘，後放鬆，反復重複幾次。時間可以逐漸加長。

4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放鬆，重複練習。