准爸媽做好孕前準備需注意的事項

孕育一個健康的後代，需要有一個最佳受孕時機和良好的孕育環境。對優生來說，孕前準備非常重要。超前一步，做好優生知識儲備，並以自己瞭解的優生知識去落實孕前需要關注的一些問題，如遺傳、環境、生活方式及懷孕時機等，讓自己以良好的精神狀態等待幸“孕”的降臨。領育網的專家會為您指出最易被人忽略的環節。

1.不要在停用避孕藥後立即受孕。

避孕藥有抑制排卵的作用，並干擾子宮內膜生長發育。長期口服避孕藥的婦女，最好停藥半年後再懷孕為好，在暫時停藥的半年期間，可用避孕套等方法避孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能，在半年內完全恢復。

2.不要在炎熱和嚴寒季節受孕。

因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。酷暑高溫，孕婦妊娠反應重，食欲不佳，蛋白質及各種營養攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。另外，嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。

3.不要在蜜月時受孕。

新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的品質。新婚蜜月時性☆禁☆生☆禁☆活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環境，降低受孕品質，從而不利於優生。

4.不要高齡受孕。

高齡婦女的合併症(如心臟病、高血壓、糖尿病等)可能增多，會對母兒產生一定影響。而且，高齡孕婦在整個孕期更易發生妊娠併發症(如妊娠高血壓綜合征，妊娠期糖尿病等)，容易造成複雜的高危狀況。由於高齡產婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產困難，所以高齡產婦產程可能比年輕產婦長，剖宮產率也比年輕產婦高。並且，35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24―30歲。

5.不要在情緒壓抑時受孕。

情緒與健康息息相關，還可影響精子品質。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒躁動不安而影響生長發育，甚至流產。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。

6.不要在旅行途中受孕。

旅遊途中往往生活起居沒有規律，飲食失調，饑飽無常，營養偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質經常處於興奮狀態。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導致流產或先兆流產。

7.不要在患病期間受孕。

疾病會影響體質、受精卵的品質、宮內著床環境。患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質康復停藥並征得醫生同意後，再考慮受孕為宜。此外有病而需長期服某種藥的婦女，在停服藥物20天后受孕即不再影響下一代。因為卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，而這期間最易受藥物的影響。

8.不要在早產、流產和摘除葡萄胎後立即受孕。

婦女在早產、流產後，子宮內膜受到創傷，機體的平衡被突然打破，子宮等器官一時尚不能恢復正常，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。所以首次流產或早產後，為使子宮等各個器官組織得到充分的休息，恢復應有的功能，至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程，並為下一次妊娠提供良好的條件。葡萄胎摘除後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後(多在1―2年)，可重新活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術後的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內絕對不能受孕。

通過以上領育網專家給准爸媽們指出的容易忽視的備孕注意事項，希望准爸媽們都多多注意，在醫生的指導下做好萬全的準備。