如何懷孕並確定懷孕

沒有健康的媽媽，便沒有健康聰明的寶寶。因此，在迎接健康聰明寶寶來到家裡之前，媽媽必須是健康的，這只是一個最為重要的基本條件，備孕的媽媽一定要補足身體所需的養分。

從優生優育的角度來說，要想生一個可愛的寶寶，早期妊娠(3個月內)應避免在冬天和早春。若早孕發生在空氣污染較重的冬季，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。室內外空氣污染與早孕胚胎致畸顯著相關。冬季大氣二氧化硫、總懸浮顆粒濃度最高，出生缺陷率也較其他季節為高，尤其在空氣污染較重的工業城市更應注意。

經過准爸媽們的精心籌備後，准爸媽們開始備孕。那麼怎樣才能夠儘快懷上一個寶寶?

1、女性要在排卵期。排卵日期一般在下次月經週期來潮前的14天左右,下次月經週期來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。在非安全期內就可以懷孕。

2、如果無法懷孕就去檢察，治療。

3、其次可以做試管嬰兒。

一般情況下，婚後維持正常性☆禁☆生☆禁☆活的婦女，如果沒有採取避孕措施，約有85%的人在第一年內就會懷孕，儘早知道自己懷孕有很多好處，比如可以提早對胎兒加以愛護，避免有害因素影響，搞好優生。

在確定自己是否懷孕時，很多女性對去做檢察感到很畏懼也很害羞。事實上，做媽媽是一件值得驕傲的事，沒必要感到羞澀。而且在確定懷孕的方法格外簡單便利，主要經過婦科檢察、尿妊娠試驗和B超檢察。

婦科檢察：確定懷孕的婦科檢察對您來說可能是第一次產前檢察，很多女性或剛剛懷孕的年青孕婦會格外懼怕或難為情。這是一種格外正常的心理感覺，若希望克服懼怕，較好的方法是：讓你的丈夫與你同行，請他鼓勵你。從心理學的角度分析，此時女人最須要的是丈夫的鼓勵與支持。

因此，每位做丈夫的男人，要幫助自己的妻子克服心理壓力，鼓勵妻子不要害羞，不必緊張，放鬆地配合醫生。如果成功受孕後，在檢察中，醫生會發覺您的子宮開始變大，宮頸及子宮下段變軟，陰☆禁☆道黏膜顏色變深等。受孕後兩周的女性做此種檢察的正確性幾乎百分之百。

領育網溫馨提示：有些受孕女性可能無任何不適，或反應輕微。在這種情況下，排除您疑慮的最好辦法是到醫院請醫生幫助您進行檢查確診。