美味橄欖油 外敷內服均能美容

橄欖油除了能用於烹調，原來還可以用於美容護膚!我們都知道，橄欖油是一種健康的食用油，近年來越來越多人會選擇橄欖油作為他們廚房裡的必需品，但原來橄欖油除了內服有益，外敷也是很有益處的!

橄欖油是一種很健康的木本植物油，除了具有改善消化系統功能、預防心腦血管疾病等功效，還具有抗衰老、保濕、防曬、護唇等美容功效，是日常生活的必備物品。

1、保濕，橄欖油具有很強的黏性，塗抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發。可在潔面後，用手指蘸橄欖油，均勻的塗在臉部，輕輕按摩拍打。

2、護唇，把橄欖油塗在嘴唇上可以有效防止口唇乾裂，因其保濕功能，還能讓嘴唇顯得格外動人。可以用手指蘸少許橄欖油塗抹在唇部。

3、防曬，黑是美容的天敵，而夏天來臨時，強烈的紫外線會使皮膚變黑，而橄欖油可以有效防曬，把橄欖油塗在皮膚上，可以有效保護皮膚，出門前，可以取橄欖油少許塗在臉、脖子、手臂易受陽光照射的地方。

4、消除皺紋，取橄欖油少許塗在眼角、額頭面部等易生皺紋處，反復按摩，可以有效防止皺紋滋生。

5、護膚，橄欖油所含的成分，不僅可以保持皮膚彈性、濕潤，還能防止肌膚衰老，所以在日常生活中為了美容，要多食橄欖油，可以在炒菜、做蘸料、煎炸食品、煮飯時使用。

用作防曬、保濕時，不要過多適用，要不然會造成皮膚油膩，堵塞毛孔。

腸道不好的人不要太多食用橄欖油。