下奶偏方首選魚湯

誰都知道母乳餵養好，可奶水不夠卻讓大人、寶貝都跟著著急。小傢伙沒飯吃，嘬著乳☆禁☆頭不放，讓媽咪痛得眼淚直流;媽咪們是越急越上火，喝了不少豬蹄湯、鯽魚湯，奶水還是稀稀拉拉的。沒事兒，今天小編就為您介紹下奶偏方！

下奶魚湯之一：奶汁鯽魚湯

原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。

製作：

1.認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片

2.魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉

3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。

下奶魚湯之二：天麻菊花鯽魚湯

材料：

1、原料：天麻5克，菊花1朵，鯽魚400克。

2、調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。

製作方法：

1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘

2、鯽魚洗淨後兩面煎一下，與天麻一起燉煮20分鐘。

3、加入鹽、蔥、薑、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。

下奶魚湯之三：姜絲魚湯

材料：生薑4片、魚乃魚500克、紹酒2湯匙。

烹製：用生鹽揉搓去魚乃魚的黏質，洗淨，去鰓、髒雜，再洗淨。起油鍋慢火煎至微黃，濺入紹酒和少許清水，下薑片，加入清水1250毫升（約5碗量），加蓋改武火滾至湯色如牛奶白色，調入適量食鹽便可。

下奶魚湯之四：木瓜帶魚

原料：鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。

制法：

1、將帶魚宰殺洗淨，切成段;生木瓜洗淨，去皮和核，切成塊。

2、將鍋置火上，加入清水適量，放入帶魚、木瓜塊、蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒。

3、煮至熟時，放入味精即成。