冬季多補充水分可預防寶寶嘴唇乾燥

冬季多補充水分可預防寶寶嘴唇乾燥。寶寶嘴唇乾燥的原因有很多，除了氣候方面的因素之外，還有缺乏營養、水分缺失、個體差異，甚至母體方面的原因。因此，要多方面幫助寶寶滋潤嘴唇！

一、食物補給最重要

營養缺失，可是紅潤的頭號敵人，因此，寶寶冬季潤養食譜中，要多增加含維C和B的食物，新鮮的蔬果、黃瓜、蘿蔔、蘋果等都是既營養又好吃的食物；精肉、蛋類、乳製品等，可以幫助維B的補給；燉一些滋補的湯類，也是寶寶水嫩的好幫手，比如冰糖梨水，銀耳紅棗湯等。乾燥季節忌乾燥，把那些容易上火的食物“驅逐”出列，如羊肉、桂圓乾等，減少上火幾率。

二、保證嬰兒皮膚的清潔也必不可少

每次吃完奶，最後用清水給寶寶洗一下嘴唇，既起到了清潔的作用，也有滋潤的功效。如果寶寶的嘴唇出現乾燥的狀況，可以用潮濕的熱毛巾敷一下，輕輕地加以按摩，達到補水的目的。冬日裡家中最好備有加濕器，讓寶寶在相對濕潤的空間裡生活，有利於保持水嫩的肌膚。

三、水分補給要充分

水是皮膚的大救星，特別是在冬天這個乾燥的季節，水分流失很快，只有被給充分，才能讓寶寶的肌膚水嫩依舊，可以給寶寶適當喝一點果汁，以橙汁為好，其維生素C含量高。

四、母體方面

母乳餵養的孩子，母體的營養攝取也要有所注意，母親在冬季要多補水，少吃鹽分、熱量較高的食物，這樣可以效地避免因為母體原因而引起的嘴唇乾燥。

冬季多補充水分可預防寶寶嘴唇乾燥

以上就是本文介紹的全部內容，希望對媽媽們有幫助，寶寶嘴唇乾燥，媽媽們要多給孩子吃點水果蔬菜，補充水分！