寶寶便秘怎麼辦 按摩飲食輕鬆搞定

寶寶便秘怎麼辦？寶寶容易上火，而便秘也就成了媽媽們心煩的事情。雖說便秘不是什麼大病，但長期得不到解決對身體也是不好的。那麼如何解決秋季寶寶便秘怎麼辦的問題呢？

1、腹部按摩法

如果寶寶便秘，解出的大便就會又幹又硬，幹硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感，寶寶因懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重。為了讓寶寶能夠順利排便，媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。

按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反復。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉後，再堅持1-2周，可以鞏固效果。揉腹有促進腹部胃腸血液迴圈、增加腸蠕動的作用，對於幫助寶寶順

2、調整飲食是關鍵

關於秋季寶寶便秘怎麼辦的問題，媽媽們還可以在飲食上進行調整，這是解決問題的關鍵。比如媽媽們可以在兩次餵奶之間增加水分，並且要合理搭配碳水化學物、蛋白質以及蔬菜等食物。在牛奶中加入少量糖，或者加喂適量的果汁，比如番茄汁等，幫助刺激腸道的蠕動。對於較大的寶貝，可以適當地餵食水果片、菜末、菜泥以及粥類等輔食。年紀再大一點的包包則是可以給他們使用玉米粉、麥片等製成的粥，增加較粗的穀類食物。

3、喝金銀花露

秋季天乾物燥很容易上火，金銀花露有清熱解毒的功效，而且味道甘甜，價格不貴，用於治療寶寶通便效果也不錯。但很多家長認為孩子內火重，所以讓孩子長期飲用金銀花露，甚至用它來代替寶寶的日常飲水，實際上這種做法是不可取的。

引起寶寶便秘的原因有很多，有可能是寶寶最近飲食成分不當，或者腸道功能異常，或者是消化道發育畸形等。家長用任何藥物前都一定要先查明寶寶便秘的原因，或調節飲食，或對症用藥，不可盲目服用金銀花露。畢竟，金銀花露性質偏涼，長期飲用對寶寶幼嫩的脾胃有一定的傷害，影響正常的消化系統功能，還會形成依賴性，所以寶寶便秘千萬不要長期飲用金銀花露。