孕婦掉頭發怎麼辦_孕婦掉頭發怎麼回事

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孕婦掉頭發怎麼辦？懷孕期間，有些女性在妊娠期間會比較頻繁的掉發。那麼，孕婦掉頭發怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

孕婦掉頭發怎麼辦

應對脫髮問題，一開始最好的做法是直接到醫院去做一個檢查，瞭解看是什麼煙癮導致脫髮，並且謹遵醫囑。此外，婦產科專家提出，生活中注意五個小細節可以有效預防孕期脫髮。

① 懷孕期間，女性不宜經常梳頭;

② 平時不要太用力的拉拽頭髮，防止頭髮被拉拽導致脫髮;

③ 使用的洗髮水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗髮水;

④ 如果有出現脫髮現象，可以到理髮店諮詢專業的理髮師;

⑤ 孕期不要染髮，因為女性在妊娠期間對於化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。

專業的理髮師提到，針對長髮和短髮的孕婦來說，注意洗頭的方式，也可以很有效預防孕期脫髮。短髮的孕婦比較容易洗頭，可以坐在高度合適的椅子上，將頭前傾然後慢慢洗頭就可以了;如果孕婦的頭髮是長髮的話，最好是可以讓家人幫忙洗或者到理髮店去讓專業的人員幫忙洗。而已經到了妊娠後期， 准媽媽儘量不要自己洗頭，儘量可以到家附近的理髮店洗頭。此外，孕婦在洗頭的時候做以下四個步驟，可以有效舒緩頭皮，預防脫髮：

① 從眉心中線開始，用兩手的指腹向太陽穴輕輕按壓10次;

② 兩手握拳，手指伸進頭髮，輕輕牽動頭髮，持續做五十下;

③ 用十指從額頭腦後，做徒手梳頭的動作三十次;

④ 將手指頭向著腦後，而手掌蓋住兩耳，然後兩隻手要聚攏之後用手指頭輕輕敲打後腦勺五十次。

孕婦掉頭發怎麼回事

1、激素水準的變化

懷孕期間，准媽媽分泌的雌激素較平時增加，脫髮的速度也就變慢了，這樣一來，頭髮的壽命就延長了，頭髮逐漸增多的原因，是荷爾蒙的變化使得90%的頭髮同時形成一個生長區(通常只有90%生長而其他則靜止)。因此，在懷孕期間，准媽媽的頭髮會更加“繁茂”，准媽媽頭髮原本正常地脫落，有可能變成在分娩後大量脫落，以便讓新頭髮長出來。

2、營養失衡

懷孕對準媽媽來說是一個極大的消耗過程，自身的健康和胎寶寶的成長發育都需要有大量的營養補充。有些准媽媽在懷孕期間飲食單調，不能滿足自身和胎寶寶的營養需求，如果准媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝。

3、情緒波動

從心理方面分析，准媽媽懷孕後，特別是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力，如分娩會疼嗎?能否恢復到過去的狀態?生男寶寶還是女寶寶?寶寶會不會健康?等等問題。准媽媽出現感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經亦失調，頭皮供血減少，以致毛髮營養不良而脫落。孕期如果睡眠受到影響，也會造成准媽媽脫髮。更糟糕的是，當頭髮脫落後，准媽媽會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此迴圈，致使脫髮越來越嚴重。

准媽媽保護頭髮大作戰問題篇

頂上問題面面觀

出油&頭皮癢

油性發質的人容易有頭皮出油及發癢的現象，尤其在炎熱的夏季，皮脂分泌量會增加，使得頭皮出油的情

況格外嚴重。若頭皮出油再加上灰塵污垢、汗水，更會引起頭皮搔癢。有此煩惱的媽咪，應增加洗頭髮的頻率，並挑選止頭皮癢、適合油性發質的乾爽型洗髮精。有油性發質且容易頭皮出油及發癢的媽咪們，單靠洗髮產品處理，效果是很有限的，因為生活作息不規律、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等，皆可能導致以上症狀惡化，建議媽咪應先養成良好的生活習慣，才能治標又治本。

脂漏性皮膚炎

有脂漏性皮膚炎體質的人，頭皮也是病灶的好發部位，症狀包括頭皮屑會增多、頭髮也會容易出油，且在眉心、鼻子兩側、嘴巴附近會長紅色脫屑的癢疹、斑塊。頭皮的症狀常和毛囊裡的皮屑芽苞菌活性增加有關，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗髮精，但如於使用後頭皮屑的狀況仍未見好轉，就必須至皮膚

科求診。值得注意的是，頭皮屑有分幹性及油性兩種型態，幹性的頭皮屑有點像是皮膚乾燥脫屑，油性的頭皮屑則常會伴隨脂漏性皮膚炎的症狀表現，可別以為頭頂上的“片片白雪”原因都是一樣的喔！

以上對於孕婦掉頭發怎麼辦做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢？希望能夠幫助到大家。