食物太精緻 孩子易便秘

給寶寶補鈣，一天三頓地喂牛奶，牛奶中的鈣質也會影響大便幹結。

最佳攻略：生活治療+按摩具體方法：寶寶便秘的治療還是應該先採用生活治療，而且一般都有效果。建議給孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纖維素比較多的水果如香蕉、蘋果;大一點的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐後給孩子喝一點金銀花茶、菊花茶。媽媽還可以幫助孩子做做仰臥起坐，加強腹肌的運動。

寶寶便秘一般用生活治療就能起到作用，如果無效，應在醫生指導下使用果導片、開塞露等藥物。

以下三個民間方法可以治療便秘，不妨一試。

選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗淨，然後用潔淨的器具搗碎，用乾淨的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。

將橘皮洗淨，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

每天早晨起床洗漱完畢後，空腹飲1杯鹽開水（溫度自行掌握，以溫吞的為好），對腸胃有清洗作用，尤其對習慣性便秘有特效。（本文圖片來源於領育網）