給早產寶寶健康呵護的飲食計畫

計畫1 ：精心餵養

母乳最佳

早產兒要恢復正常的生長發育，必須補充足夠的營養，早產兒由於生理機能發育不很完善，要盡一切可能用母乳餵養。母乳內含豐富的乳白蛋白，其中的氨基酸能夠促進寶寶生長，且母乳中含有多種抗體，這些對早產兒健康更加可貴。用母乳餵養的早產兒，發生消化不良性腹瀉和其他感染的機會較少，寶寶體重也會逐漸增加。母乳不足，體重低於2000克的早產兒需要加鐵強化的配方奶餵食，配方奶中還應特別添加鈣、磷、鈉及維生素。

吸後再食

早產兒對於營養素的需求高於正常寶寶，但這也和早產兒的生理特點存在著矛盾。早產兒的吸吮能力較差，吞咽反射不敏感，過多、過快的餵養很容易發生嗆奶，對於不能吸吮或吸吮力弱的寶寶，媽媽要按時用吸奶器吸奶(至少每3小時吸一次)，然後將吸出來的奶水再喂給寶寶。

少食多餐

早產兒的胃容量較小，胃腸道消化功能不健全，吃奶量過多易導致胃儲留引起溢奶，嚴重時還會造成消化不良、腹瀉。少吃多餐可以有效調解寶寶的生理特點和營養需求之間的矛盾。新媽媽喂寶寶時可以縮短間隔時間，奶量由少到多逐漸增加，讓寶寶脆弱的消化系統有充足的時間進行自我調節。一般體重1500～2000克的早產兒一天喂哺12次，每2小時喂一次。2000～2500克體重的寶寶一天喂8次，每3小時喂一次。

營養補充

早產兒還需補充適度的維生素和礦物質，避免因缺乏某種營養物質而發生身體病變。對於寶寶的身體情況，新媽媽每天應做詳細記錄，便於準確分析並及時調整營養結構。

計畫2 ：適宜環境

溫度濕度

早產兒存在著某些器官的障礙或缺陷，不能很好地適應正常的生活環境。早產兒皮下脂肪少，體溫中樞發育不完善，對環境溫度的變化敏感，易隨環境溫度變化而變化，而寶寶自身又不能有效地調節體溫，因此護理中對溫、濕度的要求就顯得很重要。

但保溫並不等於把寶寶如竹筍般層層包裹，在家庭護理中，室內溫度要保持在24℃～28℃，室內相對濕度在55%～65%，如果室內溫度達不到，可以考慮用暖水袋給寶寶保溫。寶寶體溫應保持在36℃～37℃，上、下午各測量體溫1次，當最高體溫與最低體溫相差超過1℃時，應採取相應的措施以保證體溫的穩定。若體重達到3000克以上，每次吃奶達100毫升時，可與正常新生寶寶一樣洗澡。但在寒冷季節，要注意洗澡時的室內溫度和水溫度。

預防感染

由於早產兒免疫功能低下，因此要積極預防感染。除了專門照看寶寶的人外，最好不要讓其他人走入早產兒的房間，呼吸道、皮膚、消化道感染者則更應列入“禁入黑名單”，以防交叉感染。在給寶寶餵奶或接觸寶寶前，應用肥皂及熱水洗淨雙手，要換上清潔乾淨的衣服或專用的消毒罩衣，新媽媽患上呼吸道感染或其他易傳染疾病時，給寶寶哺乳應戴口罩，避免將寶寶感染。奶瓶、寶寶用具應每天消毒，床具要常洗曬，居室注意通風，每天為寶寶洗澡、更換衣服，保持皮膚清潔，這些日常注意小事項都可以降低寶寶感染的幾率。

(圖片來源於領育網)