懷孕期胎教種類 早中晚期必讀

一、孕婦胎教的方法

1、藝術胎教

通過進行一些藝術類練習，如書法、繪畫等，孕婦本身會提高自己的文化素養，並給胎兒造成更為安寧與舒服的生活環境。

2、營養胎教

為寶寶更好地發育提供良好的物質基礎，食品要多樣，飲食有規律，進食要適量。必須補充的營養有：葉酸、蛋白質、穀物類、維生素類和無機鹽類及必須脂肪酸。

3、撫摸胎教

通過撫摸胎兒，使胎兒的肢體感受到刺激，有規律的撫摸胎教，就像是媽媽與胎兒的對話一樣，形成良好的反應與互動，對提高胎兒大腦的發育很有幫助。

其他補充：在生後翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提前早些。

4、音樂胎教

孕婦胎教有分階段，還有哪些適合的胎教。

通過健康的音樂刺激，使母親得到安寧與享受，促進孕婦分泌酶和乙膽鹼等物質，發送胎盤供血狀況，同時使胎兒心律平穩，對胎兒的大腦發育進行良好的刺激。

補充：溫靜、動聽、悅耳的輕音樂給母嬰以寧靜感，從而改善胎盤的供血狀況，促進發育。

5、情緒胎教

母親的情緒和智力活動直接影響內分泌的種類和量，使胎兒受到或優或劣的影響。准爸爸應倍加關心愛護體貼准媽媽，保證心情愉快，精力充沛地度過孕期。

貼心建議：儘量創造一個舒適的環境，室內顏色調和，四周保持整潔。

6、語言胎教

父母通過與胎兒的對話，使胎兒接受到語言波的資訊，刺激胎兒大腦的生長和發育。在懷孕後期，胎兒已經具備了最初的聽力和感覺能力，對外界的語言刺激會有一定的反應，並且在胎兒大腦中形成了記憶。

其他補充：胎兒不斷接受語言波的資訊，使其空白的大腦增加音符。

7、光照胎教

給胎兒光照刺激，促進胎兒視網膜光感細胞功能發育。通過彩色超聲波觀察，光照後胎兒立即出現轉頭避光動作，同時心率有所增加，臍動脈和腦動脈血流量都有所增加，表明胎兒可以感覺到射入子宮內的光亮。

貼心提醒：光照可採用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次5分鐘左右，孕婦可以注意感受胎兒的反應並做些記錄，並且避免在胎兒睡眠時進行。

二、懷孕早期的胎教 1、給予物理刺激

母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動。如果我們注意給予寶寶適當的物理刺激，將有助於孩子的大腦發育。

2、母兒同安觀念

在養胎護胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個月時所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營養上保護胚胎。

3、保持愉快心情

孕婦情緒可以通過內分泌的改變影響胚胎的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往會影響胚胎，因此懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

三、懷孕中期的胎教 1、利用首次胎動

胎兒神經系統飛速發展的階段，給胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，為出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。

2、聽覺神經訓練

此階段胎兒的聽神經與聽覺系統迅速發育，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練。

注意事項：為胎兒選擇胎教音樂時，應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

3、觸覺與靈活性

可對胎兒進行動覺、觸覺訓練，使胎兒對此有所感覺；按時觸摸或按摩孕婦腹部，可建立與胎兒觸摸溝通，通過胎兒反射性軀體蠕動，促進其大腦功能協調發育，有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。

四、懷孕晚期的胎教 1、光敏感的訓練

孕婦腹壁照射胎兒頭部時，胎頭可轉向光照方向，並出現胎心率的改變，定時、定量的光照刺激是這個時期的胎教內容之一。

2、堅持各種訓練

孕婦適當運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然刺激，可以促進胎兒運動平衡功能發展。為鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成條件反射，孕晚期更應堅持各項胎教內容。