喝酒“上臉”的爸爸們應當少喝酒

喝酒現在普遍稱為一種社交禮儀，親朋好友聚會時常常要喝點酒，和領導同事之間聚會，也得喝酒，而對於男士爸爸來講，會喝酒的男人也往往象徵著這個男人的胸襟和氣魄，越能夠和對方推杯換盞，就越能獲得對方的尊重。

而在喝酒的同時有些爸爸酒剛一下肚臉就紅了。有人認為這是不勝酒力，得悠著點喝，還有人說臉紅的人酒量大、代謝好，多喝幾杯也沒事。

其實，人喝酒後面部潮紅，是因皮下暫時性血管擴張所致，這些人體內有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，會引起臉色泛紅甚至身上皮膚潮紅等現象，也就是“上臉”。

除乙醇脫氫酶外，人體內還有一種叫做乙醛脫氫酶的物質，喝酒臉紅的人只有前一個酶而沒有後一個酶，導致乙醛在體內迅速累積而遲遲不能代謝，所以臉紅時間會比較久。與酒後“面不改色”的人相比，乙醛在這種人體內停留時間較久，毒性作用更大。這是因為，肝臟中的細胞色素會慢慢將乙醛轉化成乙酸，乙酸進入循環系統後會被代謝掉。

喝酒“上臉”的爸爸們，要注意了，即使在社交場合，也應儘量少喝酒。一旦發現“上臉”時，不妨喝點蜂蜜水。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可促進酒精的分解、吸收，減輕頭痛症狀；補充維生素Ｃ、維生素Ｂ族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；酒後及時喝果汁或糖水，可對肝臟起到保護作用也可喝熱湯，尤其是薑絲燉魚湯，解酒功效更好；糖醋菜的解酒效果也不錯，因為醋和酒能在體內形成乙酸乙脂，有解酒作用；飲用牛奶也可延緩酒精在胃內的吸收，並保護胃黏膜不被酒精損傷。