注意啦!奶爸需謹防健身器械三大選購誤區

不少奶爸在購買健身器材之後，往往都是鍛煉一段時間就放棄了使用器材鍛煉。因為各方面的原因，從而導致了沒有堅持使用器材鍛煉。小編認為大部分是因為奶爸們缺乏健身器材選購與使用知識，在選購健身器材時沒有對健身器材進行完全的瞭解，對於健身器材的使用更是缺乏，那麼下面就跟小編一起去瞭解一下健身器材有哪些選購誤區，讓我們的奶爸能夠更好的利用健身器材鍛煉。

誤區一：器械是用來鍛煉肌肉的？

專家回復：首先要明確瞭解選購健身器材的目的，是為了減肥或保持體形，還是康復治療、增強體質，或是為了練出健美的肌肉，要針對不同目的選擇相應健身器材。健身者們可以根據自己的愛好選擇適合的健身器材。一般來說，跑步機、划船器、健身車等等各種有氧鍛煉健身器材適合範圍比較廣。

誤區二：器材裝備越貴越好？

專家回復：現在很多人健身可謂“三高一低”：裝備條件高、服裝品牌高、場地設施高，但是技術水準比較低。其實，捨得投入無可厚非，但健身消費一定要合理，奶爸應根據自己的條件，做到安全、有益健康就可以了，不一定非要追求高端，更不要去攀比。

基本的裝備是必須的，包括合適的運動鞋襪、寬鬆的衣服，還有各種護具等。可以說，裝備要買對的，但不一定是貴的。要特別提醒的是，還要從“避免運動損傷”的角度來選購各種裝備，特別是運動鞋。

誤區三：健身器的功能越多越好？

專家回復：初練者往往盲目追求健身器材功能的多樣性。有的健身器材多達十幾種功能，但真正常用的也僅一二種功能而已，造成了無形的浪費，在購買時應根據實際的需要，“量體裁衣”。

所以首先，要清楚自己的現狀，諸如你現在已擁有什麼樣的健身器材；這些器材是否能滿足你的需要，是否已經破舊，是否還安全等等。其次，能讓你知道還需要什麼樣的健身用品；最後，有利於你考慮經費問題。只有充分考慮這些情況，你才能因地制宜選擇適合的運動方式，並購買所需的健身器材。
至於後話，就不多說了
那小編就在這預祝各位奶爸健健康康身體越來越棒啦！~