孕婦保健應該注意什麼
養生之道網導讀：
孕婦保健該注意什麼？許多的孕婦盲從不科學的方法，缺乏孕期保健知識，造成胎兒的傷害。那麼孕婦保健該注意什麼？下面小編為您介紹。一、孕婦保健該注意什麼
懷孕的女性是特別的保護物件，因為女性們當媽媽並不容易，要承受著孕期中的許多身體不適，儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節，尤其在懷孕初期更需要注意。
戒律1、預防感冒
普通感冒和流行性☆禁☆感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性☆禁☆感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。
提示：患了感冒別在家硬挺著
雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形，但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生，不要在家裡硬挺著。“諱疾忌醫”容易使病情加重，延誤治療時間，這樣也會損害胚胎組織。
戒律2、不要自行亂吃藥
妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適，不要自行亂吃藥。這時，是胚胎組織對藥物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥，一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
懷孕的女性是特別的保護物件，因為女性們當媽媽並不容易，要承受著孕期中的許多身體不適，儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節，尤其在懷孕初期更需要注意。
戒律3、禁止做腹部X線檢查
早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處於高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部，極易發生胚胎畸形，發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。除此之外，孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後，X射線骨盆測量在孕早期也應儘量避免，最好安排在妊娠36周左右。
戒律4、洗澡時間不宜過長
懷孕早期所發生的孕吐反應，通常會使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，虛脫在衛生間裡；或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。
懷孕的女性是特別的保護物件，因為女性們當媽媽並不容易，要承受著孕期中的許多身體不適，儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節，尤其在懷孕初期更需要注意。
戒律5、不塗抹香味濃烈的香水
香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑，容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統，引起過敏反應，如皮膚瘙癢，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適，而懷孕早期孕婦本身就很敏感。另外，濃烈的香水還容易使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。因此，孕期最好避免使用這樣的香水。
戒律6、出行儘量不走顛簸的道路
懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公車或從事乘務員工作等，容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發自然流產或先兆流產等不良結果。因此，孕早期騎車或乘車時儘量避開不平的道路，以免發生意外。
懷孕的女性是特別的保護物件，因為女性們當媽媽並不容易，要承受著孕期中的許多身體不適，儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節，尤其在懷孕初期更需要注意。
二、孕婦保健的誤區
誤區1、產前檢查沒用
目前，很多孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血壓綜合征等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療的。所以產前檢查很重要。
誤區2、懷孕不能吃藥
有的孕婦發生感冒、發燒、腹瀉等疾病時，堅持認為懷孕期間不能服藥，強忍愣扛。事實上，有病就得吃藥，但吃藥前要諮詢醫生，醫生可以根據用藥的種類（性質）、胚胎發育的狀況、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析，供孕婦及家屬參考。
誤區3、口味得清淡
有些孕婦在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和雞蛋，飲食口味過於清淡，影響消化功能。其實，孕婦每天應保證足量的蛋白質及各種維生素，鐵、銅、鋅、碘、錳、鈣、鎂等微量元素都應攝取。
誤區4、剖腹產好
不少孕婦心理上過分依賴剖宮產。其實，自然分娩是一種生理現象，創傷小、較安全，而且產後能很快恢復健康，對體形恢復有益；嬰兒方面，由於大腦受到擠壓，今後的智力發育會更好。
誤區5、初乳不能喝
有的產婦認為初乳是“灰奶”，不讓嬰兒吮吸，而事實上初乳營養價值很高，含有豐富的免疫抗體，因此不應浪費。
誤區6、產婦要避風
不少人以為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。其實，產褥熱是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不注意產褥衛生等。另外，夏日裡門窗緊閉，裹頭紮腿還會引起產婦中暑，實不可取。