孕期保健知識_孕期保健
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孕期保健知識有哪些？孕期或者說產前保健化驗是用來監測你和未出世的寶寶的健康的。那麼，孕期保健知識有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。孕期保健知識有哪些
1、電腦對孕婦有影響嗎？
到目前為止，仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯繫，孕婦們大可放鬆心態，只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。專家認為，造成孕婦流產、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦定罪。
2、蚊香對孕婦有害嗎？
大多數蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑，以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等，蚊香燃燒的煙裡因此含有許多對人體有害的物質，有可能3誘發哮喘等疾病。
因此，蚊香對孕婦有害，也是毋庸置疑的。蚊香等化學品內的有機污染物可能影響胎兒智力發育，也容易使大腦神經系統出現障礙。
3、孕婦能吹空調嗎？
夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。所以空調只要吹得得當還是很有好處的。其次，屋內空氣悶熱時，孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減小。
因此，孕婦是可以吹空調的。只要使用方法正確，孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅，而且利大於弊。
4、孕婦可以坐飛機嗎？
懷孕後應儘量避免出遠門，若不得已非要出一次遠門，以坐飛機為宜。但需要提醒的是，即使孕婦健康，大多數婦產科醫生也不贊成孕婦在孕早期和孕晚期乘機，因為這些時期的孕婦及胎兒對外界環境因素的改變非常敏感。
孕期保健 准媽媽怎麼吃更健康
為了准媽媽與寶寶的共同健康，孕期要保持合理科學的飲食習慣，為寶寶出生後的好身體打下一個良好的基礎。如何科學飲食呢?各類食品又該怎麼吃呢?
1、澱粉質食物：每天食用6份能量充足的碳水化合物(例如燕麥，米飯，麵條，土豆和全麥麵包)
1、水果與蔬菜：每天食用2-4份水果，3-5份蔬菜
2、含蛋白質的食物：每天食用至少4份瘦肉，魚肉，豆類，雞蛋(處理好的)或者大豆製成品
3、乳製品：每天食用至少4份巴氏殺菌乳製品(牛奶，幹乳酪，優酪乳或芝士，不過不要吃藍色的，發過酵的那種)。
4、每天至少飲用2公升液體，最好是水 。
5、避免高脂的食物和甜食，因為這些食物營養價值低 。
6、確保原料要煮熟，菜徹底加熱 。
7、避免食用雞蛋，魚肉，凍肉和未消毒的乳製品 。
8、懷孕期間避免食用花生和花生油，因為用母乳餵養的時候，這些食物會增加寶寶患堅果過敏的風險 。
孕期產前保健化驗的意義
婦女懷孕後，陰☆禁☆道就不再有月經了。直到產後，月經才恢復。倘若孕後又“見紅”，也就是陰☆禁☆道又有少量或不規則的流血，應視為異常，應及時到當地醫院婦產科進行檢查治療。一般臨床最為多見的是宮外孕及自然流產兩大問題。
一、宮外孕 在正常情況下，受精卵在子宮腔內著床發育。倘若孕卵在子宮腔以外著床發育即為宮外孕。宮外孕可位於輸卵管、卵巢、腹腔、闊韌帶、宮頸及間質部等，以輸卵管妊娠最為常見，約占95%以上。宮外孕可出現在任何年齡，一般24—38歲之間，常由輸卵管炎、結紮術後局部疤痕狹窄、輸卵管功能性障礙等原因，阻礙了孕卵的正常運行，使之在病變部位停留著床。
胚胎未破裂時在輸卵管內逐漸長大，而引起下腹單側隱痛或酸墜感，並有妊娠反應。當輸卵管妊娠流產或破裂時，90%以上的孕婦突然感到下腹撕裂般地疼痛伴噁心嘔吐，隨著血液由下腹流向全腹，疼痛也由下腹波及全腹。嚴重者反復破裂，劇烈的腹痛反復發作，可出現暈厥與休克。當血液積聚在子宮直腸陷凹時，引起肛門墜脹感。長期反復內出血，而形成盆腔包塊，隨孕卵死亡，內出血停止，腹痛及出血症狀緩解，但包塊機化變硬久不消退，此稱陳舊性宮外孕。宮外孕時的陰☆禁☆道流血為子宮蛻膜剝脫所致，在病灶除去後，流血才能完全停止。出血多為不規則的點滴流血，色較深，一般少於月經量，但也有極少數病人多於月經量。
二、自然流產 自然流產是指胚胎或胎兒因某種原因自動脫離母體而排出體外的一種現象，是婦產科的常見病。發生率10%～18%，以孕12周以前的早期流產多見，12～28周者稱晚期流產。流產的主要症狀是陰☆禁☆道流血和腹痛。流產的年齡多發生於30歲左右。流產的原因甚多，孕卵或胚胎發育異常是早期流產的主要原因。孕8周以內流產中，胚胎發育異常者占80%。異常的胚胎是由孕卵或滋養細胞發育功能不全而引起，孕卵異常是由卵子或精子的缺陷或兩者都有缺陷所致。
母體方面的因素有內分泌功能失調、子宮病變、全身性疾病、外傷、母兒血型不合等，因胚胎發育不良、胎盤血供應不足、宮頸內口鬆弛、胎兒嚴重缺氧、外傷等導致流產或胎死宮內。其他如x線照射、病毒感染及某些藥物引起染色體斷裂、缺失等，都可導致流產。 早期流產時，絨毛自蛻膜分離，血竇開放，陰☆禁☆道開始出血。當脫離母體的胚胎及凝血塊，在子宮腔內刺激子宮收縮時，即出現下腹疼痛，直至胚胎全部排出。
胚胎全部排出體外後，由於子宮強力的收縮，血竇關閉，出血和腹痛則停止。晚期流產是先腹痛，後出現陰☆禁☆道出血。也就是先有陣發性子宮收縮，繼而宮頸擴張，胎兒胎盤娩出。因此，晚期流產的過程和早產、足月生頗為相似。 懷孕以後的不正常陰☆禁☆道流血，當然還有其他的一些原因，但最為常見的也就此兩種情況。懷孕的你倘若“見紅”’不論量多或少，一定快去醫院診治。
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