【孕婦奶粉飲用好處】孕婦奶粉有哪些好處？
養生之道網導讀：
很多准媽媽都知道懷孕期間要喝孕婦奶粉，但是，准媽媽要如何選擇奶粉呢？孕婦奶粉飲用好處是什麼呢？孕婦奶粉怎麼喝可以起到最佳效果呢？對於這些問題的答案，大多數的准媽媽都不瞭解。下面小編就來告訴你孕婦奶粉飲用好處。孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計畫懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素；鈣，説明孕婦和胎兒製造強健的骨骼；多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。以下，就由小編為你講解。
目前市面上的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護腸黏膜，維持腸道健內有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，並富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。
飲用好處
孕婦奶粉營養成分全面、品質較好，所以懷孕期間的准媽媽堅持食用有很多明顯的優點：
1、保證孕婦和胎兒所需的營養成分，促進胎兒的正常發育和孕婦的健康。
2、堅持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個身體發育，健康狀況都好于不食用孕婦奶粉婦女所產嬰兒，特別是嬰兒的身長、體重、坐高等都達到理想的標準，如體重一般在2500-4100克，身長都在50釐米以上。
3、食用孕婦奶粉的產婦在分娩後所產的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高，這有利於新生兒的生長發育。孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利，因鋅有促進平滑肌收縮的作用，可縮短產程順利分娩，所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。
孕婦奶粉具有補充葉酸的作用
眾所周知，備孕的女性都需要適當補充葉酸，因為葉酸在妊娠初期可以直接影響到胎兒的脊髓發育、腦部發育，准媽媽缺乏葉酸嚴重可導致胎兒畸形、智障、脊柱裂，同時也增加了自發性流產的風險。孕期准媽媽的血液容量會顯著增加，這時候就需要合成較多的紅細胞，而葉酸是紅細胞合成的必要成分，如果孕婦缺乏葉酸，胎兒就會發育遲緩。孕婦奶粉中添加了准媽媽所需的葉酸，准媽媽喝奶粉的同時也補充了葉酸。
孕婦奶粉具有緩解早孕反應的作用
四分之三的准媽媽在妊娠早期都會出現不同程度的噁心幹嘔、食欲下降、頭暈目眩等早孕反應，早孕反應會使准媽媽缺失營養，而孕婦奶粉中添加了多種孕期必須的營養素，可以及時補充孕婦所需的營養物質。專家指出，有嚴重孕吐反應的准媽媽適當喝孕婦奶粉可以起到緩解的效果。
孕婦奶粉對胎兒的大腦發育有積極影響
胎兒分娩後，腦部發育是變速進行的，未滿一周歲的新生兒腦部發育速度最快，充足的DHA可以促進寶寶大腦發育。專家指出，准媽媽在孕期和哺乳期堅持補充DHA可以提升寶寶的智商。DHA主要存在於海產品中，但是孕期很多准媽媽都害怕海產品的味道，有些孕婦甚至對海產品存在過敏反應。孕婦奶粉中添加了大量的DHA，准媽媽如果堅持每天飲用適量的孕婦奶粉，就可以保證攝入足夠的DHA。
孕婦奶粉怎麼喝？
1. 不要拿孕婦奶粉當水喝
一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議准媽媽每天喝1~2杯。准媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。
2. 孕婦奶粉並不能滿足所有的營養需求
孕婦奶粉的配方只是針對大多數准媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。
但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，並且保證所有營養元素的服用量都在安全範圍之內。
3. 產後也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收
孕婦奶粉不僅僅是針對准媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產後喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。
4. 孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃
如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足准媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和准媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒的畸形。
專家指出，准媽媽在選購奶粉的時候要注意以下六點：
1. 准媽媽在選購奶粉前最好到專業的醫院做營養檢查，瞭解自身是否缺乏某種營養素，根據自身需求來選擇適合的奶粉。
2.有些准媽媽對有些口味會比較敏感，選購的同時最好先拿試用裝品嘗一下。
3.大品牌的孕婦奶粉信譽度相對會比較高，產品品質也比較有保證，孕婦最好選擇這類奶粉。
4. 購買孕婦奶粉的時候，要先認真查看奶粉的配方是否滿足自己的需求。
5. 如果奶粉產品包裝圖案不清晰、商標不明確、插圖不平整的，儘量不要選購，此外還要注意留意奶粉的保質期。
6.好的孕婦奶粉顏色會比較均勻，一般呈現乳白色、乳黃色，沖泡的過程中不會產生沉澱和結塊，准媽媽選購前可以通過試用裝來判斷。
溫馨提示：
以上就是關於孕婦奶粉的資訊內容了，小編建議各位媽媽孕婦奶粉的配方只是針對大多數准媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。