如如不動？ 胎動異常要警惕

胎動不但能讓准媽咪感受到孕育生命的美好和神奇，還能幫助准媽媽瞭解胎寶寶的健康狀況，特別是到了孕晚期，准媽媽都特別關注寶寶胎動。但是不少准媽咪有過這樣的經歷，某個時候突然感覺寶寶胎動出現異常，非常擔心，全家總動員急匆匆感到醫院，結果啥事沒有，只是虛驚一場。如果准媽咪多瞭解一些關於胎動的知識，就可以減少一些不必要的擔心。

一、准媽媽如何正確數胎動

1、每一天三回次

建議女性在懷孕七個月左右一直到生產前，可以開始進行記錄寶寶胎動的數值。最佳的時間計畫為每日早上八至九時，下午一至二時，晚上八至九時，各數胎動一回，每回約一個鐘頭。三回計算相加再乘上四，即為十二小時的胎動數量。

2、彈性變動時間

若是每天計算三回有些難度，可在每天要入睡以前的一小時計算一回，儘量讓每日檢測的時間固定。此外將把每天的次數記好，這有助於觀察胎動的變化狀況，以便瞭解胎寶寶的安危狀態。

3、左邊側睡姿勢

准媽媽自己記錄的胎動數值可提供給醫師當作診斷用的參考訊息。此外，在計算胎動時，孕婦以左側躺臥姿勢較佳，且環境條件要安寧平靜，思緒要儘量放鬆集中，才可以確保測量資訊的正確性。

二、哪些異常胎動是正常的，准媽媽不必擔心

1、寶寶活動變多

胎兒的運動，會依照准媽媽的坐式姿態或站式姿態而變化，跟著調整位置以尋找更舒服的體位，這個時候胎動多半是會增加的。

2、情緒作用

胎寶寶也會由於孕婦的情緒反應而產生活動改變。若是母體感到興奮刺激或擔憂氣憤時，胎兒可能因此而變得較為激動而拳打腳踢；若母體能在安靜的狀況裡放鬆心情，即可安撫本身與寶寶的情緒。

3、受到刺激

較為響亮的聲音、亮光刺激、觸碰壓迫孕婦的腹部等，皆可讓胎動次數提高。孕婦如果處在饑餓情形中，血糖濃度變會因而下降，這時候的胎動即會降低，或者是胎動強度變弱。

三、哪些異常胎動寶寶可能有危險

1、胎盤作用較差

通常此狀況會造成胎動出現較晚，強度也相對較微弱。導致胎盤功能不佳的原因有很多，比如孕婦有嚴重貧血或胎盤鈣化等，皆會使胎盤提供給寶寶的氧氣量不夠。所以胎兒會因為長時間的缺氧造成胎動較為少。

2、臍帶纏繞打結

此狀況為快速的胎動後忽然停下，常見是臍帶纏繞或打結情形。一般的臍帶長度是50公分，若臍帶太長，容易纏繞胎兒的脖子或身體。好動的寶寶在羊水裡自由活動，翻身打滾等動作樣樣有。

3、胎盤剝離可能

此狀態的主要表現為胎兒活動突然變快，而且准媽媽會有相當劇烈的腹痛以及陰☆禁☆道大量出血。一般比較容易發生於本身有高血壓病史的女性身上，或者肚子曾遭受外力衝擊碰撞的孕婦。

4、孕婦生病發燒

這種原因會造成胎動次數忽然下降。一般來而言，若准媽咪只是輕微發燒，胎寶寶因為有羊水的緩衝保護，不會受到太大的影響。但如果孕婦發燒原因為感染性病症或者流感，特別是臨近預產期的時候，對寶寶的影響就不小了。孕婦的體溫若持續大於38度，體內的血流量即會增多，進而讓胎盤與子宮的血流量降低，寶寶會由於輕微的缺氧，造成胎動變少，可能會導致生長發育受到阻礙。

胎動是反應胎兒安危的一個重要標誌，所以准媽咪們要多瞭解胎動的知識，學會自己正確的數胎動，判斷胎動的異常情況，這將有助於寶寶健康順利的出生。