孕六周
雖然懷孕五周以來,你可能飽受早孕妊娠的折磨,但同時也有好消息哦。現階段,胎兒的眼睛,鼻子,耳朵,下巴,臉頰都在成形中,包括肝、腎、肺也都在逐漸發育。胎兒的心率達到80次/分,而且每天都在加快。但他還是小小的,像一顆螺絲釘的頭那般大小,長約一英尺的四分之一從頭頂至臀部的長度約為0.6釐米。
從外表來看,你的身體還沒有什麼變化,但實際上,你體內正發生著巨大“變革”。在孕激素的作用下,腎臟循環系統加速運作,排泄體內垃圾。子宮增大,壓迫膀胱,加重尿頻。像反胃,噁心,嘔吐,挑食厭食等早孕症狀也開始明顯起來。
孕檢
在家用驗孕棒檢測出你已經懷孕了,但上醫院做檢查以證實也還是有必要的。第一次孕檢將是令人興奮的,並……耗時的。你需要做一系列身體檢查,包括盆骨、乳☆禁☆頭、血型、四肢等。醫生還會給你做性病、風疹及遺傳病的診斷。此外,還需要做尿檢,以檢測血糖、血蛋白、紅細胞、白細胞以及細菌的指數。還有一件事,可要準備好回答一系列問題,主要在過往的病史上會花費相當長的時間。現在還萬分期待第一次的孕檢嗎?是不是有一個頭兩個大的感覺?准爸爸此時的陪伴顯得尤為重要哦。
尿頻
孕六周的你,隨著循環系統和排泄系統的加速運作,吃的是平時的兩倍,上廁所的頻率也是平常的兩倍。子宮壓迫膀胱,也會引起尿頻。有尿意時,儘量排空,身體前傾,避免壓迫到腹部。等再有尿意時,繼續。任何時間地點,都不要憋尿。
疲憊
毫無疑問,懷孕是件辛苦的事。胎兒會告訴你他需要什麼。注意休息,適量運動。散散步,練練瑜伽,有益於睡眠。切記不可運動過量!
乳☆禁☆房脹痛
不是幻覺,你的乳☆禁☆頭是比平常更大些了。這一時期,乳☆禁☆房會持續脹痛,乳☆禁☆頭和乳暈的顏色也會加深哦。
孕吐
儘管一日三餐都讓你感到反胃噁心,也還是要或多或少吃一點。據說,歷經孕吐的孕婦流產的幾率遠遠低於沒有孕吐反應的哦,幾乎無緣流產呢。應對孕吐的辦法是吃含有蛋白質和碳水化合物的小零食補充營養,像乳酪,雜糧餅乾,優酪乳,燕麥等,只要你能吃進去的都可以。
消化不良
在接下來的妊娠過程中,可能一直伴隨有消化不良。原因是胃部頂端肌肉常常阻礙了消化液的回流。緩解良策是細嚼慢嚥,穿寬鬆舒適的衣服以免壓迫腹部。
脹氣
不要一直指責孕激素產生的各種症狀,它也擔負著保證你一個健康的懷孕狀態的重大責任呢。多吃纖維食物,多喝水,保持腸道通暢,以免加重脹氣。
嗅覺敏感
自懷孕起,你就擁有一個獵犬般的鼻子。你能聞出廚房飄來的菜香,同事身上的古龍香水,或者,某人身上難聞的味道。如果敏感的嗅覺給你造成困擾或者帶來不適的話,可在周身放置聞起來舒服些的物品,像薑、檸檬之類。