私房話：500孕媽細數尷尬“屁”事
人們常用“屁大的事”來比喻雞毛蒜皮之類的小事。放屁不是大事，卻是一件令人尷尬的事。放屁在醫學上稱為“排氣”，雖然是正常的生理反應之一，但當它要來的時候，卻是難以控制的，在某些重要的場合或公眾場所，放屁更是讓人尷尬不已。
不少准媽媽都反映，孕期變得更愛放屁了，這是正常的麼?本期《孕媽私房話》——“懷孕後的‘屁’事有變化嗎?”的調查中，收集了超過500名孕媽媽的答卷。結果顯示，接近9成准媽媽遭遇了尷尬的“屁”事困擾……
一起來看看詳細調查結果吧：
一、尷尬!九成准媽懷孕期間經常放屁
調查結果陳述：
從“懷孕期間，你會經常放屁嗎?”的選項中，有89%的准媽媽表示孕後經常放屁，尷尬不已。僅11%孕媽表示屁量沒有明顯增加，真是幸運。 查看調查結果 參與投票 參與點評
編輯私語：
從調查資料來看，一邊倒的結果的確讓編輯有點意外。竟然有九成的准媽媽懷孕後更愛放屁，這是什麼原因引起的呢?
先來看看“屁”是怎樣形成的吧。“放屁”即“排氣”，是人的一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。而當人體攝入了過多的澱粉和蛋白質類食物，如土豆、蛋類時，更容易引起消化不良而產生“放屁”了。
看了不少過來人網友的點評，很多准媽媽表示孕後排屁量多了，主要是因為孕期脹氣的原因，而且是沒有聲音的居多。准媽媽們也不難想像，懷孕後，由於子宮的增大和內分泌、孕激素等等的影響，很容易出現消化不良的現象，經常“放屁”就有跡可循了。
私密TIPS：
孕期的尷尬“屁”事，雖然不是一件大事，也容易被准媽媽們忽略，但對於敏感又注重形象的准媽媽來說，難以忍住的尷尬肯定讓自己很不爽。如果准媽媽不想這麼頻繁地“放屁”，就要注意飲食均衡了，少吃麵包、饅頭這些容易發酵的食物和含澱粉量多的食物如土豆、芋頭等，多攝取粗纖維食物，腸胃蠕動功能增強了，自然就能減少尷尬的發生。
二、接近6成准媽媽說：屁並不難聞
調查結果陳述：
從“懷孕期間，你的屁會很臭嗎?”的選項中，有43%准媽媽表示屁很臭，非常尷尬，40%孕媽表示不仔細聞，聞不出氣味，17%孕媽表示自己只放響屁，完全不臭。 查看調查結果 參與投票 參與點評
編輯私語：
從孕媽們的答卷中可得，只有43%准媽媽表示自己的屁臭味很濃，而剩下的57%孕媽則表示孕期的屁幾乎沒有臭味。17%的准媽媽表示自己只放響屁，完全不臭。一直有個說法：“響屁不臭，臭屁不響，”究竟是否靠譜呢?
其實屁臭與不臭跟響不響沒有直接或者是太大的關係，屁的多少與人們的食物構成與烹飪習慣有關。從過來人的意見中可得知一二。如果准媽媽們攝取的食物過多過雜，或者吃上火了，屁才會臭，而清淡飲食的准媽媽，屁是幾乎沒有味道的。
私密TIPS：
那麼，有哪些食物攝取過多容易讓屁的臭味變濃呢?據編輯查找資料所知，生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，食用後會導致人體不斷排氣，而因為屁的成分中存在硫化氫、氨和糞臭素等惡臭物質，這樣的屁就會奇臭難聞。
所以，不想讓屁太難聞，准媽媽們可不能過量進食澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
三、公共場所突發“屁”事：6成孕媽悄悄地放
調查結果陳述：
“在公共場所(辦公室或電梯)，想放屁怎麼辦?”遇到這種尷尬的情景，孕媽媽們會怎樣做呢?調查結果顯示，65%准媽媽選擇“悄悄地放，裝若無其事”，30%准媽媽則寧可死命忍著，也不想尷尬出現，更有5%孕媽選擇“肆無忌憚地放，我是孕婦我怕誰!”果然霸氣! 查看調查結果 參與投票 參與點評
編輯私語：
放屁，是每個人都會遇到的自然生理現象，在公共場所排屁，雖然是個人行為，但還是有違道德文明規範吧。何況，如果在眾人面前大放響屁，周圍手電筒一樣的目光恐怕會讓你找洞子鑽。
從調查結果來看，7成孕媽還是選擇不憋著，除了少部分霸氣的孕媽會肆無忌憚地把屁排出來，大部分准媽媽會選擇悄悄地解決。如果味道不濃，聲音不響那還算幸運，如果味道濃郁，那就有點悲催了，准媽媽們不知道有沒有類似的經驗呢?
私密TIPS：
對於准媽媽這個特殊的人群，排屁量會比常人更多，在公共場所有了屁怎麼辦?憋住不放可能會影響健康，以下，編輯就教大家一些公共場所化解尷尬的技巧吧。
1、如果是在公眾場合，那麼發現必須要放屁，就找個無人的地方或不太擁擠的地方，然後痛快的放一下。
2、如果是在擁擠的地方，比如車上，如果預計這個屁比較有力度，那麼儘量找廁所，如果找廁所也辦不到，那就儘量不放出響，而且最好在通風的地方。如果這也做不到，那就放完後就走，因為走動能讓氣流擾動，儘快散發氣味。
3、如果在和人談話期間出現了情況，那麼就找個藉口離開一下，然後就處理了。
4、如果在電梯中出現了情況，那就比較悲催了，如果即將電梯即將開門，建議還是儘量忍著，待電梯開門時才走出去解決，不然在封閉的電梯中，難聞的味道幽幽不散，還是挺讓人尷尬的。