孕婦下巴長痘痘是什麼原因？孕婦祛痘食譜推薦

孕婦下巴長痘痘的原因是什麼

痘痘是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要發生在顏面及胸背等多脂區。主要是皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺;或者體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。

孕婦下巴長痘痘是激素的問題。懷孕之後隨著身體激素的上升，皮脂分泌也變得旺盛，如果孕媽媽平時再吃容易上火的東西，就很容易出現長痘的情況。所以並非說懷男孩與懷女孩的區別。

面對孕婦，藥物不是首要的選擇，最好利用飲食的方法，這樣來調整身體的平衡是最好的。

百合桃花茶，桃花幹品3克百合10克。將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合煮開即可。功效：這類花茶具有清心潤肺去內熱，腸道排毒花草茶，對於肝鬱氣滯引起的粉刺痤瘡有良效。

薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克海帶、甜杏仁各10克綠豆20克，粳米50克將桃仁、甜杏仁用紗布包水煎取汁，加入薏苡仁海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次。具有清熱解毒清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。

孕媽媽也不用過於擔心，日常當中也要注意飲食，不要過多的吃上火、辛辣的食物，慢慢就會好。

孕婦祛痘食譜推薦：

·玉米鮮奶金瓜盅

材料：金南瓜半個，小香菇5朵，胡蘿蔔半根，鮮玉米粒25克，低脂鮮奶100毫升。

做法：將南瓜表皮刷洗乾淨，對半切、去籽，取半個分量備用(不必削皮或切塊)。以湯鍋燒熱水，水量淹蓋半個南瓜即可。鍋水滾沸後，將南瓜置入，調小火燜煮至南瓜肉熟(維持半個瓜形完整)。取出熟南瓜，擱在盤裡備用。在鍋裡剩餘的南瓜湯汁裡，加入香菇片、胡蘿蔔塊、玉米粒，燉煮約20分鐘。滾沸後，倒入低脂鮮奶，一起熬煮20分鐘，使各食材味道融合。將完成的湯盛入備好的南瓜盅裡，可邊吃湯料邊挖食南瓜的瓜肉。

·雞腳苦瓜瘦肉湯

材料：鹽適量、苦瓜1根、薑2片、雞腳6只、瘦肉200克

做法：雞腳洗淨，斬去趾尖，放入沸水中焯去血水和異味，撈起瀝幹水備用。苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽，刮去白瓢，切成大塊;瘦肉洗淨，切成小塊。取一瓦煲，注入適量清水，放入苦瓜、雞腳、瘦肉和薑片，加蓋大火煮沸，改小火煲2小時，加鹽調味即可。

·排骨枸杞養顏湯

材料：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片

做法：排焯水，洗淨血水放入沙鍋。夏季養生美容食譜加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。

孕期想要遠離痘痘，孕媽要選擇安全有效的方法。飲食療法就是一個不錯的選擇，既營養又安全，還能讓你孕期的皮膚美噠噠，你不妨也可以來試一下吧。