情商是什麼_關於情商的解析

養生之道網導讀：

情商比智商重要。高智商未必能讓你名利雙收，但高情商肯定能讓你活得更愉快，活得更好。那麼情商是什麼呢？下面養生之道網為講解情商是什麼？

一、情商是什麼

在多方位發展的今天，家長們不再僅僅注意孩子智力和智商發育，對情商的發育也尤為的關注了。因為據心理學家研究表明，情商的水準高直接影響到一個人是否能取得成功。在望子成龍，望女成鳳的今天，家長們都期盼著自己的孩子有所作為，都希望孩子們為人處事成功，因此對於情商的發展和培養就尤為關注。

情商這個概念是近年來由心理學家們提出的：情商又稱情緒智力，簡稱EQ。它主要是指人的情感、意志、情緒、耐受挫折等多方面的心理品質。那為什麼說一個人能否成功跟情商有重大的關係呢？通常我們認為一個人的能力跟他能否成功是密切相關的，心理學家給能力的定義是個體社會人成功地完成各項社會實踐活動所必須的個性心理特徵。它具有兩層含義，個體人潛在個性心理特徵和個體人實際個性心理特徵。經過專家們的研究證實，個體人實際個性心理特徵是能力的直接表現和反映，而潛在的個性心理特徵會逐漸的轉變為實際個性心理特徵。

我們再來看看對於情商的內容專家們是怎麼解釋的。美國心理學家經過多年的研究發現，他們認為情商的內容包括：

1、能調控自己，妥善管理自己的情緒。在遇到問題或事情的時候，人們都具有自我調控情緒、心理的能力。這是情商最明顯的特點。

2、認知他人的情緒。在人與他人溝通交往的時候，能準確的判斷出他人的心理情緒，這是保證順利溝通的基礎。

3、認識自身的情緒。人要有自知之明，清楚的認識自己，才能良好的控制自己，才能達到既定的目標。

4、自我激勵。當發現自己低迷或不振的時候，要學會自我激勵的方法，使自己重新邁步，走出低潮。

5、領導和管理能力。一個人的領導和管理能力強，說明這個人在人際關係管理上有優勢，能良好的處理人際關係，是取得成功的保證。

情商的培養應該從小開始，它不像智力水準可以測驗出來，只能通過個人的綜合行為來進行判斷。如果家長們希望自己的寶寶將來社交能力強，事業心重，開朗外向，正直富有同情心，與人交往遊刃有餘。那就該從童年時期開始培養孩子的情商，注意觀察孩子情商的發展，幫助孩子建立一個高尚的情商。

二、情商的曲解

“說話直”就是情商低！

很多人都認為直言不諱的人就是情商低，情商高的往往是那些大家都愛的老好人。

其實不然，情商低的人說的不是“直話”，而是“壞話”，是讓人難看，讓人下不了臺面的話。因為他們不擅於控制自己的情緒，所以情緒上來了，就要放出去才行，所以專挑別人最不愛聽的話講，讓自己獲得“攻擊快感”。但他們其實並不懂自己真正的情緒動機，只認為自己在忠實自己的想法而已。

真正情商高的人，反而更能準確表達自己的情緒。在人和人的相處中，準確地表達情緒，避免誤會，化解矛盾。往往我們吵起架來，都是因為誤解了對方的情緒。

就好比這樣一個例子：

妻子的父母來家中吃飯，妻子做了一桌子菜，丈夫嘗了一口，就當著妻子父母的面說：“你做的好難吃……”

這個時候，情商低的妻子會怎麼說？她會丟下筷子，甚至拍桌子罵：“難吃你別吃了！”

而情商高的妻子則會說：“你這樣說，讓我好傷心好丟臉……”

兩句話哪句是“直話”？

情商高的妻子說的是直話。她能準確識別自己當時的情緒，是傷心、委屈和丟臉。而情商低的妻子則僅僅捕捉到憤怒，就一觸即發，立即攻擊對方。而憤怒背後的情緒，可能是沒有察覺，也可能是不願承認。

所以我們說，情商高的人，才會說“直話”。

任何人都會生氣 --- 這很簡單。但選擇正確的物件，把握正確的程度，在正確的時間，出於正確的目的，通過正確的方式生氣 --- 這卻不簡單 。- 亞里斯多德《倫理學》