你知道孕婦可以吃大蒜嗎?
孕婦可以吃大蒜嗎?孕婦吃大蒜並沒有過多害處,但也要適可而止,過多食用也不利於健康。
大蒜的優點很多
大蒜含有較為豐富的營養,如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。吃一些大蒜是有益健康的,大蒜能夠促進人體的血液迴圈,更重要的是大蒜中的大蒜素很強的殺菌作用,因此人們經常在涼菜中添加一些大蒜起到提味、殺菌的作用。
孕婦吃大蒜要適可而止
大蒜殺菌雖然有依據,但並不能代替疫苗和藥物,起到同等的作用,大蒜也不能從根本上預防甲型H1N1流感。因此孕婦不要將大蒜當作防治流感的替代品,而應當採取更積極科學的防範措施。 此外,孕婦吃大蒜要適量,因為過多食用大蒜可能產生一些不良反應。大蒜中含有的大蒜素比較辛辣,過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激,嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。所以孕婦最好不要過多食用生蒜,另外就是切忌空腹食用。體質虛弱和胃腸衰弱的人,更要減少吃生蒜。
大蒜,又稱為胡蒜。性溫味辛、醇香可口。它具有較強的抗病毒及殺菌作用,素以廉價藥膳而聞名。據李時珍《本草綱目》載:“胡蒜通五臟、達諸竅、去寒濕、辟邪惡、消癰腫、化瘀積肉食。”大蒜可以防治感冒。根據發病的原因,感冒分為兩類:一類是由流感病毒引起,稱為流行性☆禁☆感冒,簡稱流感。它是孕婦之大忌。因為流感病毒可隨血液侵入胎盤。如果妊娠早期患流感可導致畸胎;發生在妊娠中、晚期,可導致流產或早產等。另一類是由傷風受涼引起,稱為普通感冒,是由細菌或病毒感染所致,主要表現為鼻咽部炎症。孕婦因為免疫功能降低,更容易發病,應該積極預防。
取大蒜20克,搗爛為泥,糖水沖服,能散寒健胃,可預防感冒、流腦,治療頭痛、肺炎、痢疾、惡寒發熱等,亦可助消化及增食欲。早飯前吃糖醋大蒜10克,連吃15天為一療程,可防治妊娠高血壓及慢性支氣管炎。取大蒜30克搗爛煎水調沖,溫浴外☆禁☆陰或足部,可以治療滴蟲性陰☆禁☆道炎與腳癬。