孕婦飲酒有什麼危害

養生之道網導讀：

孕婦飲酒有什麼危害呢？如果孕婦長期飲酒的話，對腹中胎兒的健康影響是很大的。那麼孕婦飲酒有什麼危害呢？下面養生之道網為您介紹。

一、孕婦飲灑——孩子成長長期受限

有研究機構近日稱，如果婦女在懷孕期間飲酒，那麼嬰兒在青少年時代的生長發育都會受到影響。即便是每天少量飲酒這一此前曾被認為相對安全的習慣也有可能以嬰兒期、青少年期、甚至成年期的成長受限為代價。

研究人員說：“飲酒孕婦的孩子平均體重低於母親懷孕期間不飲酒的兒童。”“發現飲酒孕婦的孩子有著成長缺陷並不令我驚奇，令我驚奇的是母親懷孕期間不飲酒仍能對青春期後的少年產生影響。”科學家此前曾認為，受母親懷孕期間飲酒的影響，幼兒會出現發育遲滯、學習困難等病態症狀，但青春期的巨大變化能幫助他們克服這些缺陷。

如果兒童青少年時期仍受影響，那麼很有可能他們成所時期會繼續受到影響。專家認為，這一情況表達的資訊很清楚——孕婦千萬不要冒飲酒的危險，因為在這個問題上“沒有安全標準”。

研究人員是在研究565名孕婦後得出上述結論的，他們對這些婦女的孩子進行跟蹤觀測，直到孩子們長到14歲。

二、孕婦喝酒的危害

1、過敏：懷孕期間因為賀爾蒙的作用，孕婦皮膚較乾燥，容易出現過敏現象，酒精中的組成物質會加劇過敏的發生，造成妊娠不適。

2、增加新陳代謝：准媽媽因為身體的內部變化，新陳代謝旺盛，再加上喝了酒，會加速人體的血液迴圈，准媽媽更容易出汗、頻尿了。

3、容易跌倒：因為神經感覺變遲鈍了，反應也跟著變慢，加上孕婦體積變大，行動本來就比較遲緩，容易發生跌倒，喝了酒走路跌跌撞撞的，更會提高孕婦跌倒的機率了。

4、傷胃：大家都知道酒喝多了，容易引起宿醉，也會引起嘔吐，嘔吐的次數變多了，對胃腸會造成很大的負擔。

5、酒精中毒：孕婦如果長期浸淫在酒鄉中，不僅傷身，且易危及胎兒，引發流產或胎兒異常。

6、營養不足：飲酒會引發食欲不振，影響孕婦的營養吸收，進而阻礙胎兒的成長。

7、多種疾病：酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發性神經炎，大量飲酒必然加重肝臟負擔，飲酒還能使呼吸道防禦功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。

三、孕婦喝什麼好

1、白開水

孕婦在孕期由於胎兒的需要，體內水分增加，血液稀釋，因此需要的水分比常人要多。孕婦在孕期應該喝白開水，應該避免喝飲料，不管什麼牌子的飲料，不管廣告做得多火，它最基本的都離不開色素、糖精、防腐劑。

2、蜂蜜水

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水對孕婦有好處，還可以預防便秘的發生。

3、豆漿

豆漿中的蛋白質和鐵、銅的含量均高於牛奶中的含量，同時還富含多種維生素。所以，孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病症的行之有效的措施之一。

4、牛奶

孕婦補鈣最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配也十分合理。