孕媽預防花粉過敏方法_孕媽怎樣預防花粉過敏

養生之道網導讀：

春天萬物滋長，陽光好百花齊開，孕婦在踏春時怎麼預防花粉過敏呢？孕媽預防花粉過敏方法有哪些你呢？現在小編跟你們分享一下孕媽預防花粉過敏方法吧。

一、孕媽預防花粉過敏方法

1、外出：口罩、眼鏡、帽子最好戴上

你可以根據天氣和風力決定是外出的情況。通常晴天風大的時候空氣中的花粉就多，所以要儘量減少這時候外出。外出的時候，最好帶上口罩、眼鏡，束起頭髮，戴上帽子，外衣要穿質地光滑不容易沾上花粉的。

2、回家：先在門外將身上的花粉都抖乾淨

外出回家時，要在進門以前將身上的花粉都抖乾淨。但注意不要拍打，否則花粉就會被拍起來飛散在空氣中，然後重新沾在身上、頭髮上了。

掃除、換氣：勤打掃，早晚換氣

可以在室內使用空氣淨化器和加濕器來減少花粉飛散。如果室內濕度保持在50%-55%的話，花粉粒子就會變重下落。然後再用抹布將抖落的花粉和灰塵一擦就乾淨了。房間開窗換氣要選擇空氣中花粉量較少的早上或晚上進行。

3、飲食：溫暖身體的食物可以提高身體免疫力

像生薑、洋蔥、韭菜、胡蘿蔔等等，都是典型的溫性的食物。此外還有牛肉、雞肉等溫暖身體的效果也都很好。但是像番茄、黃瓜、南方水果等卻是讓身體變涼的食物，就不要吃太多了。

二、孕婦不宜養的植物

1、香氣過濃的花

像水仙花、玫瑰花、茉莉花、香水百合、夜來香等，由於花香很濃，孕婦聞久了會很難受，讓孕婦出現心煩意亂、食欲降低、噁心嘔吐、失眠的不良症狀，對胎兒的生長也很不利。

2、有毒的花比如木蘭，如果皮膚觸到破損的莖葉時，會出現強烈的刺激性。含羞草、鬱金香會引起毛髮脫落；夾竹桃含有劇毒，接觸或誤吃後就會中毒，嚴重時還會導致出現流產。常見的有毒花如一品紅、黃杜鵑、花燭、狀元紅、水仙、萬年青等。

3、促癌作用的植物

會促癌的植物有52種之多，如鐵海棠、紅背桂花、變葉木、金果欖等，會誘發鼻咽癌、食管癌等。

4、太過於豔麗的花

這類植物如一品紅、石榴等，如果花朵太鮮紅，會讓孕婦出現興奮、炫目、疲勞的感覺，還會引起失眠。

5、有異味的花

有異味或者臭氣花，比如馬櫻丹、石楠花、南伍味子等，這類植物會讓孕婦出現不適、欲嘔的症狀。

孕婦在踏春時注意花粉過敏，保護胎兒健康。春天花花草草多，孕婦如果體質弱的話，出門前做好預防為好，有備無患。