懷孕七月要注意什麼
養生之道網導讀：
懷孕七月要注意什麼？隨著胎兒體重不斷增加，懷孕期間的媽媽要承擔的負擔也越來越大，懷孕七月，胎兒的發育已經越來越成熟，此時對營養的需求量也更多。懷孕七月要注意什麼呢？每個女性為了能生一個健康的寶寶，所以在備孕婦的時候就特別注意了，但每個時期所要注意的事項都有所不同，在懷孕期間，孕婦的生活起居都需要注意很多事項。到懷孕七個月的時候胎兒每個器官都己經形成，孕婦更要多加注意。
生理特點： 這個時期，胎兒眼瞼打開，已經有眠睫毛。胎兒的大腦也發達起來，感覺系統也顯著發達起來。胎兒的眼睛對光的明暗開始敏感，聽覺也有發展，不過，聽覺發育完成還要到妊娠第八個月的時候。身長35～38釐米，體重約1000克左右。孕婦宮高約26釐米。
這個月的孕28周要進行第5次的產檢，主要是常規體檢項目，另外還要抽血檢驗乙型肝炎以及檢查寶寶的胎位、媽媽的骨盆，為分娩做準備。而且，從這次產檢開始，檢查的次數會更加頻繁，孕8、9個月每兩周做一次產檢，到孕10月就要每週檢查了。
孕7月產檢重點專案解讀
B超檢查：做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發育上是否有較大問題。醫生會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。通過B超檢查可以知道羊水量的多少、瞭解胎兒生長發育情況、判斷胎盤是否正常、用於產前疾病診斷還有觀察胎兒生理活動情況。
做超聲檢查之前不需要空腹，孕媽媽要注意保持平和的心態。做B超的最大目的是為了檢查胎兒在宮內的發育狀況以及是否畸形，孕媽媽最好不要為了知道胎兒的性別而盲目多次做B超。
懷孕七個月注意事項有哪些？
1、當孕婦在大便的時候，會重心不穩，眼睛無法看到腳部，尤其是特在上下樓梯時必須十分小心，孕育期間就應該減少上下樓梯的次數，盡可能利用電梯。
2、在懷孕的這段時間，母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險，激烈的運動應該避免，不宜有壓迫腹部的姿勢。那不動的物體，就不應該強迫自己。
3、當兩腿出現抽筋的情況，不要長時間站立，下半身不要系帶子。這是時候孕婦的肚子越來越重，走一段路就會覺得累，腳抬高休息，能避免這些問題。若出現靜脈曲張，應穿著彈性襪來減輕症狀。
4、孕婦在飲食上依然要注意攝取均衡的營養，特別是鈣質、鐵質含豐富的食物更應多吃。身體吸收太多的足的水分與鹽分，很可能會引起妊娠毒血症，必須嚴加節制。懷孕期間，會出現便秘的現象，為了不造成便秘，應在每天早上喝牛奶和水，並多吃水果和纖維素多的蔬菜。再有，產前檢查時，一定要再做一次貧血檢查。
孕婦須知：
1、保證充足的睡眠。睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙。
2、食物的質比量重要，宜多供給動物性食品和豆類食品。提倡食物的多樣化。
3、要學會腹式呼吸，它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是：背後靠一小靠墊，把膝蓋伸直，全身放鬆，把手輕輕放在肚子上。然後開始做腹式呼吸，用鼻子吸氣，直到肚子膨脹起來；吐氣時，把嘴縮小，慢慢地、有力地堅持到最後，將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。
4、此期的胎教應繼續給胎兒聽音樂。此外，撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。撫摩的動作有摸、搖、搓或輕輕拍等，一天3至4次，當能摸出胎頭、背部及四肢時，可進行輕輕拍摸。在撫摩的同時，與胎兒對話，對胎兒更有好處。
5、父親也應參與對胎兒的撫摩和對話。要進行乳☆禁☆房清洗、按摩。此期孕婦腳容易浮腫，睡覺時，最好把腳稍微墊高一些。
現在很多年輕的媽媽都不清楚懷孕每個階段的注意事項，下面的經驗裡面就和大家分享一下七個月的孕婦應該注意什麼。
首先從飲食上要注意多吃一些，蘋果，香蕉等水果，平時多喝水這樣可以防止便秘。同時每天要喝牛奶，吃雞蛋等，多補充營養，每天保持攝入足夠的營養。這個階段的孕婦還要注意少食多餐，不要吃得太多，這樣不容易消化。
除了注意營養之外還要要注意日常的休息，每天保持水1-2個小時的午覺，晚上不要熬夜，按時睡覺，這樣保持充足的睡眠可以幫助促進胎兒的生長。
懷孕七個月孕婦身體會開始笨拙，平時儘量不出遠門，可以在家附近短時間的散步，不要長時間的站立適當的活動下就可以的。這個時候要避免做一些體力活，如提水，擦玻璃等，避免由於用力過重或者夠高物而造成早產。
在懷孕七個月的時候孕婦要多留意一下寶寶的胎動，因為這個時候是關鍵時期，每天要分階段的數一下胎動次數，一般每個小時最少要兩到三次，一旦發現胎兒胎動次數減少或者無胎動現象一定要及時的到醫院及時的檢查。
七個月的孕婦要注意這個時候應該多給寶寶聽一些音樂，嘗試和忒兒對話爸爸也可以參與其中，並用手輕輕的拍打撫摸肚子，這樣可以和胎兒進行交流，有促進胎兒活動的作用。
懷孕七個月的時候孕婦要注意乳☆禁☆房的按摩，每天要保持用溫水擦洗乳☆禁☆房，並進行簡單的按摩，這樣可以有助於再產後奶汁的分泌及奶管的疏通。
夫妻生活再懷孕七個月的時候一定要禁止，因為這個時候是非常重要的時期，不禁止夫妻生活會很容易導致流產或者是感染等危害到胎兒的健康。
以上為大家介紹了懷孕七個月注意事項，希望每個准媽媽都能認真的閱讀，並注意以上內容，除了上面生活中要注意的，在懷孕七個月以後可以開始提前準備紙，被褥待產用品還有，奶瓶，紙尿布等新生嬰兒用品了，這樣提前準備這些用品可以防止早產狀況的發生，到時候手忙腳亂的會耽誤時間。