孕期靜脈曲張怎麼辦

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孕期靜脈曲張怎麼辦？懷孕期間，孕婦長時間的站立或是久坐，都會引起靜脈曲張，那麼孕期靜脈曲張怎麼辦呢？下面小編為大家介紹。

懷孕後靜脈曲張原因

靜脈曲張，懷孕後身體的納水儲留，回流變得非常緩慢。腹部的血流壓力增加，所以在下肢回流的時候會產生困難。

一般發生靜脈曲張的人都有家族史。也有人沒有家族史，但是只是長期的站立，平臥休息得很少，或者是生活習慣導致的靜脈曲張。通常售貨員、服務員等需要長期站立的工作孕婦容易發生靜脈曲張。

懷孕後靜脈曲張如何緩解

這個時候我們主張平臥或者是把下肢抬高，可以減輕下肢的靜脈曲張，促進下肢血液的回流。現在我們也有孕期的彈力襪，束得比較緊，增加靜脈的壓力，讓它回流。這也是可用的。

孕婦緩解靜脈曲張症狀的方法

有很多孕媽媽在懷孕的那段時間會發現自己的腿上出現青筋隆起的現象，而且還總覺得小腿酸痛，腳腫脹，如果站立的時間較長，就會感覺很疲勞。這些情況都說明了孕媽媽患了孕期靜脈曲張。

1、每天起床後趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿上高彈力尼龍襪或在小腿纏上彈力繃帶，這樣可減輕靜脈曲張的症狀。如果靜脈曲張嚴重，走路或活動時需特別小心，可用消毒過的棉紗布把小腿包紮起來。有點要注意，不要包紮得太緊，以免磨破流血而感染。如果磨破或發炎不可輕視，要及時就醫。

2、每天晚上做按摩。先躺下，把腳墊高，然後讓老公先從腳開始按摩，然後小腿，膝關節、大腿。按摩是要注意一定要輕柔。

3、如果孕媽媽的工作是要經常坐在那裡的話，工作的時候要經常動動腳趾頭、轉動踝關節、輕微的活動下。而且至少每隔1小時站起來走動1次，以促進血液回流。

4、如果孕媽媽的工作是站立的時間比較長的話，必須定時坐下來休息一會兒，至少每小時一次。而且進入孕晚期以後，每次站立的時間最好不超過半小時。中午最好能躺著休息一小時，以緩解腿部的疲勞，這些都有助於血液迴圈。

在整個孕期，孕媽媽應每天到戶外散步，這不僅能讓孕媽媽呼吸到新鮮空氣，而且可以增強腿部肌肉的緊張度，有利於預防靜脈曲張。如果在散步時感覺有些疲勞的話，應馬上停下，坐下來休息幾分鐘。