懷孕了注意些什麼_懷孕的注意事項

養生之道網導讀：懷孕了注意些什麼？對於很多新手爸媽來說，寶寶是天賜驚喜，不知道該如何保護，下面教你懷孕了注意些什麼。

懷孕了注意些什麼？

懷孕2個月時，如果護理的不好，非常容易流產，必須注意以下事項：

（1）應避免搬運重物或做激烈運動，做家務與外出次數也要盡可能減少；

（2）不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應避免性☆禁☆生☆禁☆活；

（3）在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息；

（4）妊娠期白帶增多，可在小便以後，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生☆禁☆殖☆禁☆器由前面往後擦洗，以保持清潔。並注意保持大便通暢；

（5）如出現出血伴下腹脹痛、腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院；

（6）這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，不可接受X線檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒；

（7）煙和酒會給胎兒帶來不良影響，兩者都不宜嘗試；

（8）如果家中有貓、狗或小鳥等寵物，應儘量避免與之接觸，以免感染疾病。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。

求診的婦產科醫院和醫生關係著未來的定期檢查及入院分娩，應慎重選擇。

如何應對懷孕初期流產症狀

首先，調整好自身的心態，保持愉快的心情。對於妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解症狀。

其次，保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時間不宜過長；做適當的家務和體育鍛煉；少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物；保持頭髮清潔，儘量不染髮、燙髮，少用化妝品。

第三，營養要全面均衡，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物，如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。

最後，堅持定期產前檢查。一旦出現嚴重問題及時就診。

對於懷孕初期流產症狀，一般情況下通過自身調節都是可以緩解症狀的，但是還是要去醫院做定期檢查，若發現嚴重的問題及時治療，以免錯過最佳治療時間而引起嚴重後果。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。