孕婦貧血的食療方法

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孕婦貧血的食療方法有哪些？孕婦如果嚴重貧血，對胎兒的影響是很大的，因此孕婦貧血要引起高度重視，下面小編為大家介紹孕婦貧血的食療方法有哪些。

孕婦貧血是一種非常常見的孕產期症狀，而且最近這幾年孕婦發生貧血的情況也是越來越多，孕婦出現貧血主要表現為頭暈、乏力面色發黃等，而且還會伴有嘔吐的症狀，如果不能及時治療的話還會影響胎兒的健康，那麼孕婦貧血有哪些食療方法可以治療呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

一、孕婦貧血的原因

1、孕婦貧血的原因：孕婦體內缺少鐵物質人體中是靠鐵元素來製造血紅蛋白的，如果孕婦缺鐵，那麼就會影響到正常的造血功能，而且，孕婦懷孕後體內的血液量會增加，因此，孕婦比平常人要吸收更多的鐵物質來增加血液量合成血紅蛋白。此外，胎兒的發育以及胎盤的生長都需要鐵物質來補充營養，如果缺鐵，就會影響到胎兒的健康發育和胎盤的正常生長。因此，孕婦貧血很大可能是因為孕婦體內缺少鐵物質。

2、孕婦飲食習慣不良：孕婦日常飲食中很少補充含有鐵質的食物營養，或者是平時有挑食偏食的壞習慣，那麼都容易導致孕婦出現貧血的情況。

3、孕婦受疾病因素影響：孕婦患有某些慢性病，如月經過多、胃病、腸道內寄生蟲病等等，這些都會影響人體對於鐵物質的吸收，從而使得孕婦出現貧血症狀。

4、孕婦貧血的後果：孕婦貧血不僅會讓孕婦出現疲憊、頭暈、心悸、便秘、噁心嘔吐、呼吸困難等症狀，而且，對胎兒的健康影響也是很大的，可能會導致嬰兒也患上貧血，也會影響到胎兒的智力發育，此外，貧血會增加孕婦死胎率和生出低體重兒的幾率，更可能導致流產、早產或者新生兒疾病問題，這對於母嬰生命健康會造成一定的危害性。

二、孕婦貧血的食療方法

1、當歸生薑羊肉湯

原料：當歸20克，生薑15克，羊肉250克，山藥30克。

做法：將羊肉洗淨切片，當歸用紗布包好，同山藥、薑片放砂鍋內加水適量共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉。

2、歸參鱔魚湯

原料：當歸20克，黨參30克，鱔魚500克。

做法：先將鱔魚去頭尾、內臟，當歸、黨參用紗布包，共放鍋內加水適量，再加料酒、薑、蔥、鹽，一同燉煮至鱔魚熟。吃魚喝湯。

3、枸杞豬骨湯

原料：生豬骨500克，枸杞子30克，黑豆50克，大棗20枚。

做法：加水適量一同煮至爛熟，調味後飲湯食枸杞子、紅棗、黑豆。

4、二膠粳米粥

原料：阿膠、鹿角膠各20克，枸杞子30克，粳米100克。

做法：先煮粳米、枸杞子為粥後，加入阿膠、鹿角膠使其溶化，再煮二沸、三沸，以粥代食，可加糖調味。

上述文章就是我今天給大家介紹的關於孕婦貧血的原因以及治療孕婦貧血的食療方法，其實治療孕婦貧血的方法有很多，其中，通過飲食改善是最為妥當的方法。希望能夠幫助到大家。

孕婦嚴重貧血怎麼辦

孕婦嚴重貧血怎麼辦之——食補

1、阿膠瘦肉湯，我們都知道阿膠具有補血功效，那麼將阿膠放入菜肴中亦可達到補血的效果，原材料：瘦豬肉100克，阿膠15克，生薑、胡椒、蔥、味精各適量。先將淨豬瘦肉放入砂鍋內，加水適量，放入生薑、胡椒、食鹽，用文火燉熟後下入阿膠燉化，調味後飲湯食肉，隔天一次，連續食用一個月。

2、豬肝菠菜湯，豬肝是含鐵量高的食物。準備豬肝200克，菠菜200克，鹽、醬油、味精、花椒水、豬油各適量。將豬肝切成小薄片，菠菜洗淨切段，放入鍋內加調料煎湯食用，每日一次。

食補方案三：蜂蜜、紅棗補血仙人粥：首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養血功效。黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。

孕婦嚴重貧血怎麼辦之——針對性補血

治療貧血首先要確定貧血的性質，是小細胞低色素貧血還是大細胞貧血。小細胞低色素貧血一般就是缺鐵性貧血，缺鐵性治療方法以口服鐵劑為主，像華納鐵質葉酸片就很適合孕期的女性朋友服用。

孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸（每日400ug），可以選擇葉酸片（斯利安），孕婦專用。也可以注射鐵劑藥物或輸新鮮血液糾正貧血。

大細胞貧血一般就是由於葉酸、b12缺乏引起的，補葉酸、b12就行。對貧血的孕婦，要注意確定貧血原因，注意排除地中海貧血等疾病，避免盲目補鐵。孕婦補血最好是到醫院進行檢查確診後，遵醫囑治療。