孕婦吃什麼能防輻射

養生之道網導讀：

孕婦吃什麼能防輻射？在日常生活當中，孕婦會經常接觸到一些電子產品，電子產品輻射非常大，對胎兒會造成一定的影響，那麼孕婦吃什麼能防輻射呢？下面小編為大家介紹。

社會的不斷發展，我們的生活水準越來越高，但是我們的生活的環境卻越來越不好，各種輻射充滿著我們的周圍，如手機輻射，冰箱輻射，電腦輻射等等，生活中必不可少的東西都會產生輻射。對我們的身體健康產生極大的影響，尤其是孕婦，孕婦應該如何防輻射呢，專家給你介紹幾種防輻射的食物。

孕婦防輻射的食物有哪些

辣椒——保護細胞的dna不受輻射破壞

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的dna，使之不受輻射破壞。因此，孕婦經常吃辣，能保證自己和寶寶的身體健康。

黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

孕婦應該經常吃黑木耳。黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

番茄——減少皮膚輻射損傷

科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的孕婦，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。番茄紅素通過猝滅侵入孕婦人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。孕婦應該多吃番茄。

綠豆——有助於排泄體內毒物

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

紫菜——抗輻射聖品

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。孕婦常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力，保護自己和寶寶不受輻射傷害。

懷孕期間如何預防輻射

如今每個家庭都有或多或少的家用電器，最常用的無非是冰箱、電腦、電視、手機以及微波爐。然而，這些常用的家電在帶給我們生活帶來方便的同時，也帶來了輻射。

輻射影響健康已成了眾所皆知的事實，尤其是在懷孕期間的孕婦，過多的接觸大輻射電子產品將影響胎兒發育。所以，懷孕期間，孕婦防輻射是關鍵。

懷孕期間可以使用手機嗎

生活在這個便利時代，你根本沒有辦法離開一些物品，比如手機。

對於手機輻射的爭論一直沒有停止過。有科學家認為，手機會對人體造成輻射；但也有專家的觀點是手機的非電離輻射不會傷害到孕婦和胎兒。

至少，目前沒有證據表明手機的輻射是危及人體健康的。但是手機畢竟是新生事物，很多影響還有待時間的考驗。就目前我們的生活根本沒有辦法離開手機，那麼不妨試著學習一些可以減少手機輻射的使用辦法：

縮短通話時間；在信號弱的地方儘量不打手機，因為信號越強，手機需要的能量就越少，輻射也就越小；發短信比通話的輻射要小得多；不要把手機放在衣服口袋裡。

無論任何情況下，開車的時候都不能接打手機。

懷孕期間可以使用吹風機嗎

我在懷孕期間一直在使用吹風機。雖然在很多網上准媽媽論壇中都提到，懷孕期間儘量少使用吹風機以免傷害寶寶，但是更多的准媽媽對此都是持驚慌的態度：“啊？我每天都用，我都懷孕36周了！”

每一種家電都是有輻射的，電吹風當然也不例外，但是根據目前已知道的情況，它的輻射量對孕婦的影響沒有確知證據。所以，如果你需要，可以放心使用吹風機，濕淋淋的頭髮反而容易引起頭痛等不適症狀。當然，你也可以使用幹發帽，同樣可以讓你的頭髮儘快乾爽。

影印機對寶寶有害處嗎

我在懷孕期間一直避免使用影印機，因為我被一些“過來人”告知：影印機對孕婦是危險的。

可是有一次我因為急需複印一些檔，於是到家附近的一個打字社去。我發現老闆娘也是一個孕婦。我很驚訝地問她：“難道懷孕了還可以使用影印機，不怕輻射嗎？”她打電話詢問了影印機的銷售公司和維修點，得到的答覆是：孕婦可以放心使用影印機，因為目前任何類型的影印機及其所需用的調色劑等化學物質，並不存在已知的風險。

回家後，我也查閱了相關資料後得知，醫生認為孕婦在需要的時候是可以使用影印機的，至少幾分鐘的使用是沒有危害的。

事實也證明了這一點：幾個月後，打字社的老闆娘早于我生下了一個健康的男孩。

電磁爐也屬於強輻射家電嗎

如果你覺得不安全，又沒有一定的必要，你完全可以停止使用任何你覺得不應該使用的家電。但是如果你覺得有使用的必要，那麼完全可以放心使用任何一種家電，包括電磁爐。事實上，我在懷孕早期錄製的幾次烹飪節目裡，也都是使用電磁爐現場表演的。

如果某種家電已經被證明對孕婦有明確的危險性，那麼按照現行的法律規範和行業標準，產品說明上一定會標出這一注意事項。而目前，在其他國家也沒有某種家電像藥品一樣，被標注上“孕婦禁忌”字樣。