年輕女性可別小看了乳☆禁☆房疼痛

十多歲的女孩子正值生理發育期，同生理上其他敏感的變化一樣，月經期前的乳☆禁☆房疼痛也是女孩子們一個因羞澀而不願為外人道的話題。年輕女性乳腺病呈現年輕化趨勢，一二十歲的女性經常就有不同程度的乳腺增生和乳腺腫瘤的發生，臨床中見到有十五六歲的女孩子就患上了乳腺小葉增生。對於乳☆禁☆房疼痛，女孩子很多認為是正常現象。其實不然，大多是患了乳☆禁☆房增生症。到了嚴重的程度，可發展為腫瘤。所以年輕女孩有了症狀應注意及時就醫，莫因羞澀忽視疾病誤了治療。

出現乳腺增生的主要原因是壓力過大、情緒不穩定等因素導致內分泌失調。現在高中青春期女生，學習緊張，壓力大成了乳腺小葉增生增多的主要原因。其它多種因素也會影響內分泌，如卵巢分泌功能失調、精神緊張、過度勞累、生活不規律、飲食等，導致體內雌激素水準升高，雌、孕激素水準不平衡，雌激素刺激乳腺組織細胞增生。經過一段時間後，如果增生的乳腺組織不能完全消退，便形成乳腺腺病或纖維腺瘤，這跟乳腺癌就有了直接的聯繫。

早期檢查、早期發現是預防乳腺病的關鍵。家長對於青春期女生應多給與關心，月經來潮的第10天左右是檢查乳☆禁☆房的最佳時機，母親如果不能指導孩子進行自我檢查，則應到醫院諮詢專科醫生。

乳腺疾病是一種常見病、多發病，因病種繁多、表現相似，診斷也有所不同，所以在預防上就顯得很重要。女孩子在日常生活中要保持良好情緒，學會調節自己的情緒，注意飲食結構，要勞逸結合、多參加鍛煉。

其次，良好的飲食習慣也至關重要，飲食要多樣化，營養豐富，並且要定時、定量，養成良好的飲食規律。要有計劃地攝入足夠的營養和熱量。多吃富含維生素A、維生素C的食物及低脂肪飲食，常吃富有營養的乾果種子類食物，不要食用含激素類的飲品。