妻子懷孕該做什麼準備_妻子懷孕丈夫需要做的事

養生之道網導讀：妻子懷孕該做什麼準備？很多新手爸爸都不知道妻子懷孕該做什麼準備，下面一起來看看。

妻子懷孕該做什麼準備？

在懷孕早期，常出現噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，並伴有頭暈、倦怠等症狀，同時，由於身體的變化也會使心情跌宕起伏，因此丈夫在此時的作用是很重要的。

多體貼照顧妻子

懷孕初期雖然從表面上看沒有明顯的表現，但此時的胎盤很脆弱，很容易造成流產，因此丈夫注意不要讓妻子幹體力活兒，要幫助妻子提重的物品，幫助妻子從高的地方拿東西或者放東西，打浴室等，讓妻子盡可能得到充分的休息。平時不與妻子斤斤計較；注意妻子的性情和心理變化，為創造一個和睦、親熱的生活環境。有些孕婦會因孕吐而吃不下東西。丈夫要注意選擇做一些妻子喜歡的能吃的飯菜，以保證營養的供給。

創造一個良好的胎教環境

丈夫應經常陪同妻子到空氣清新的大自然中去散步，環境的綠化、美化、淨化是胎兒健康發育的必要條件；多讓妻子看一些激發母子感情的書刊或電影電視，引導妻子愛護胎兒；要同妻子—起想像胎兒的情況，描繪胎兒的活潑、健康、漂亮，對增進母子感情是非常重要的。

胎兒是丈夫和妻子的愛情結晶，所以從妻子開始懷孕，丈夫就應該與妻子共同擔負起保護胎兒健康的發育和成長的責任，盡好自己的一份義務。

做妻子的“保鏢”

陪妻子外出時，丈夫應起到“忠實保鏢”的作用，防止妻子受到不經意的傷害。如碰撞腹部等。節假日工作之余，丈夫可以陪伴妻子到空氣清新的地方散散步，而且應儘量每天堅持一定時間的戶外活動。這不僅有利於妻子的健康，而且可增進夫妻間的感情。

作好後勤工作

妻子懷孕以後體力上和精神上負擔很重，對營養也非常需要。懷孕初期，妻子的胃口會發生改變，如喜歡吃酸性食物。隨著胎兒的生長發育，孕婦的營養需求會不斷增加。丈夫應根據妻子的營養需要隨時調整飲食，一方面滿足營養的需要，另一方面要以蔬菜、水果等補充維生素的需求，同時加些糙米或粗糧防止便秘。其次，要注意保證妻子的睡眠與休息，並適當進行體育活動及娛樂，使妻子的心情愉快，勞逸結合。丈夫也應該承擔洗衣等家務，儘量減少妻子的體力勞動。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。