嬰兒單獨睡還是和父母睡?嬰兒和父母同睡易猝死!

寶寶多大分床睡好

"寶寶太小，一個人睡多不安全啊?""我們也想讓寶寶分床睡，可他就是不肯，沒辦法呀。""孩子到了一定年齡必須分床睡，'強制'也要執行。"關於孩子要不要和父母分床睡，可謂是公說公有理，婆說婆有理。寶寶幾歲開始分床睡?如何讓寶寶安穩地自己睡?一張小床引出問題多多，可讓不少父母傷透腦筋。

和父母睡好嗎

1、不利寶寶睡眠品質

如果寶寶與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶寶的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶寶，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶寶;大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶寶周圍，使寶寶得不到新鮮的空氣，出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象;如果與大人一個被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶寶;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶寶，影響睡眠品質。因此，讓寶寶獨自睡覺有利於他們的健康。

2.不利於促進夫婦關係

家裡增添了寶寶，家庭生活的重心就都轉移到了寶寶身上，好多都是圍繞著寶寶的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。經常是媽媽一到晚上，就要哄寶寶入睡，遇到難纏的寶寶還要哄好長時間。待寶貝入睡後夫婦都已困倦不已，長期下去勢必會影響感情。

3.不利於從小培養內心獨立

內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。研究表明，孩子的獨立是從形式到內容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內容則是孩子的內心。讓孩子適齡與父母分床，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大後對父母過度依賴，並在日後感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。

警惕：嬰兒與父母同睡易猝死

據英國《獨立報》消息，英國嬰兒死亡調查小組在調查中發現，猝死嬰兒中的四分之一是和父母同睡一床，沒有任何徵兆，發熱、窒息而死。 令調查小組頗感意外的是，誘發嬰兒猝死的一個重大因素居然是母乳餵養嬰兒。現在世界上許多國家都提倡母乳餵養嬰兒，許多嬰兒專家也極力呼籲媽媽用乳汁餵養寶寶，因此讓新媽媽和寶寶睡在一起，增加感情。

但是調查小組並未發現與嬰兒同睡能夠促進母乳餵養。有些媽媽在給嬰兒餵奶時候，嬰兒還沒有睡著她自己先睡著了，嬰兒很容易被捂死。 現在林林總總的育嬰方法讓父母眼花繚亂，有些方法甚至互相矛盾。一些可憐的父母看到自己可愛的寶寶突然就死在懷裡，悲痛不已。調查小組的專家提出了防止嬰兒猝死的建議。

寶寶分床睡的貼心提示

1、如果你有打算讓寶寶嘗試裸睡，從夏天開始，但要注意的是，夏天一定不能讓寶寶全☆禁☆裸，可在他肚子上綁塊毛巾，以防著涼腹瀉。等天氣慢慢變涼，需要蓋被子的時候，便可讓寶寶裸睡了。

2、臥具一定要選擇全棉製品，另外睡袋的選擇上一定要注意安全性，拉鍊的設計是否合理，紐扣是否容易被孩子吞到口裡……這些都是需要注意的地方。

3、小月齡的寶寶體溫調控能力差，要等一歲左右再來嘗試。

4、其實每個孩子的氣質都不同，不同類型的孩子都有自己的睡眠習慣，即使同一個孩子在不同的階段也有會不同的睡眠表現，父母要根據自己孩子的特點來制訂 一個既合適又有一定靈活性的作息方式，不要強迫孩子用他不喜歡的方式來睡覺，這樣做的結果很可能是父母筋疲力盡，孩子的心理也被傷害，反而得不償失。

寶寶如何睡覺更健康

安撫寶寶睡前情緒

睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快。然後才可以幫寶寶脫衣服。

清潔寶寶的身體

寶寶情緒平穩後，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用 一次，用清水沖乾淨後，塗上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦乾後，放進睡袋裡面。整個過程要快，動作乾脆，室溫調節在大約在25度左右。

寶寶睡著後再離開

寶寶躺下後，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶 寶閉上眼睛後就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶並沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次後，你就發現寶寶變得好像不容 易睡著了。

正確的做法是，看見寶寶閉上眼睛，將剛才的活動延續一會兒。然後不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間後再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。