孕婦能不能吃山楂

養生之道網導讀：

孕婦能不能吃山楂呢？山楂是人們日常喜歡吃的一種食物，山楂具有很好的健胃消食功能，但是孕婦能不能吃山楂呢？下面小編為您介紹。

女性在懷孕的時候飲食是非常重視的，孕婦也希望多吃些有營養的食物，可以幫助胎兒發育，隨著人們生活水準的提高，對於飲食更是要求很高，那麼在孕期可以適當的吃一些山楂嗎？現在小編就有關孕婦可以吃山楂這個問題進行簡單的分析和介紹，讓您可以更加輕鬆明白。

一、孕婦可以吃山楂嗎

孕婦可以適當的吃一點山楂，但千萬不能多吃，因為山楂對子宮具有興奮作用，孕婦在食用山楂後，會促進子宮的收縮，可能會導致流產，所以孕婦最好少吃山楂，以免出現流產的情況。如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕婦，最好不要食用山楂及其製品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、番茄等，這些水果同樣具有酸味，而且營養豐富。

二、孕婦吃山楂有哪些危害

妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積於胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。妊娠後期，由於胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸鹼度與母體相接近，受影響的危害性相應小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。現代醫學臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

三、孕婦不能吃的其他食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

6、青番茄：青番茄含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果孕婦進食了少量以上食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。