孕婦高血壓如何防治_孕婦高血壓怎麼辦

養生之道網導讀：

孕婦高血壓如何防治？女性在孕期身體會出現很多不適症狀，孕期高血壓就是其中之一，孕期高血壓對給女性健康帶來很大危害，那麼孕婦高血壓如何防治呢？養生之道網為您介紹。

孕婦必知：准媽媽易得高血壓

准媽媽的血管和老年人一樣脆弱，天氣驟冷，情緒不穩定，這些都有可能導致血壓大大升高。當血壓超過140/90 mmHg就稱為高血壓，高血壓可引起全身各器官的血流灌注減少，如心、腦、肝、腎，包括子宮和胎盤的供血都將減少，因此對準媽媽和胎兒的安全都將產生威脅。每年的冬季都是妊娠高血壓的高發時節，所以患有高血壓准媽媽在冬季一定要時刻注意自己的血壓波動。

准媽媽如何預防冬季高血壓

第一、定期產前檢查

醫生建議准媽媽們要定期進行產前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。

第二、加強孕期營養及休息

加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合症有一定作用。因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者，其妊高症發生率增高。

第三、要重視誘發因素，治療原發病

仔細想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高症，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。妊娠如果發生在寒冷的冬天，更應加強產前檢查，及早處理。

此外，已查出有妊高症的孕婦，在生完孩子後也要定期去醫院心臟科和腎科隨訪，在醫囑下增減降壓藥，防止變成慢性的高血壓。飲食方面，孕婦應注意補充蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素，適當減少脂肪和過多鹽的攝入。

懷孕了，卻同時患高血壓了，怎麼辦?

一朋友笑稱，這女人哪，一旦懷孕，“行政級別”立馬從後廚總管升級到王母娘娘，一聲令下，全家總動員……這是句玩笑話，但從中可體會到全家人對孕婦的重視和對子孫的期待。

雖然行政大權在握，但不代表凡事無憂，比如患病的時候，患病的孕婦鬧心，全家老小跟著鬧心，就連診病的醫生也鬧心，因為疾病本身或治療的藥物都可能對胎兒帶來不良的影響，如影響胎兒發育，甚至是引發胎兒畸形。

妊娠期高血壓就是其中之一。其基本概念指的是，懷孕20周後發現的高血壓，妊娠結束後血壓一般可以恢復至正常。但和普通患高血壓病一樣，妊娠期的高血壓可能會對人體產生不良的影響，輕症或許不會有任何症狀，重症會有明顯頭暈、頭痛等血壓升高的相關症狀，還會誘發多種臨床併發症，如蛋白尿，甚至心力衰竭等。所以，必須積極應對。以下，養生之道網從兩個方面，跟大家分享妊娠期高血壓的應對策略。

一、非藥物治療

所謂非藥物治療，指的是用非藥物的方法干預高血壓，這也是妊娠合併高血壓最安全有效的治療方法，應作為最為基礎的治療手段。其原則與普通高血壓患者大致相同。

1、低鹽、富鉀飲食

不少女人懷孕後，生怕胎兒得不到充足的營養，加大食量及攝入“高營養食物”，導致體重嚴重超標，其實這是誤區。和正常高血壓患者一樣，孕婦應積極控制食鹽的攝入，一天不超過6g，多食用富鉀的食物，如新鮮的綠葉蔬菜等。有條件者，可到醫院諮詢專業營養師，以保證正確合理的飲食結構。

2、適當的運動

即使懷孕，也要保證一定的活動量，可考慮以步行為主，畢竟“生命在於運動”!

3、愉悅的心情

很多研究業已證實，過度緊張的情緒會影響血壓。看些喜劇電影，和知心好友聊聊天，做些喜歡的事兒，都是緩解不良情緒的好方法。

二、藥物干預

所有降壓藥物對胎兒都缺乏足夠的安全性，所以在選用藥物的時候，一定要遵醫囑。如下幾點，僅供參考，但具體治療策略，需遵醫囑，依照患病個體情況而定。

1、降壓藥物的啟動時機：一般來說，在積極非藥物干預的前提下，血壓仍≥150/100mmHg，就需要藥物治療;

2、降壓目標：130-140/80-90mmHg;

3、適用的藥物有甲基多巴、鈣拮抗劑等。但請您記住，一定要遵醫囑。

4、絕對禁忌藥物：血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)、血管緊張素受體拮抗劑(ARB)，這兩類藥物，是絕對禁忌的，因為可以引發胎兒發育遲緩、羊水減少、新生兒死亡等。

孕婦高血壓如何防治？養生之道網專家指出，懷孕時，要定期監測血壓，預防高血壓並及早治療。