懷孕可以吃高麗參嗎？

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懷孕可以吃高麗參嗎？高麗參一直以來被稱為“滋陰補生，扶本固正”之極品，很多人吃高麗參滋補身體。那麼，懷孕可以吃高麗參嗎？孕婦吃高麗參的好處又有哪些呢？一起來瞭解下吧。

懷孕可以吃高麗參嗎？

高麗參別名朝鮮參、別直參。五加科植物人參帶根莖的根，經加工蒸制而成。其所含有的營養價值也是相當豐富的，它更成為了幫助人們塑造健康體質的“靈丹妙藥”。那麼，懷孕能吃高麗參嗎？下麵小編為你解答。

高麗參具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、甯神益智等功效，孕婦是可以食用的，但是吃多了也會引起頭痛等不良反應。 但一般來說，孕婦還是少吃補品，避免造成胎盤老化，特別是最後那幾個月。但是，高麗參在生產的當天，生寶寶的時候，在最後衝刺階段是要喝點的，它對你的體力和精神都很有幫助。

孕婦吃高麗參的好處：

1、高麗參能幫助胎兒健腦，所以可以在胎兒大腦發育時期孕婦吃些。

2、高麗參有鎮痛的效果，如果孕婦時常疼痛不已可以使用些許。高麗參對身體各種疼痛症狀都有所説明，只是食用前需要諮詢醫生建議。

3、孕婦食用少量高麗參可以幫助增強免疫力，但孕婦也不能完全靠高麗參提高免疫力，更多的應該堅持運動。

4、高麗參具有擴張血管作用，能改善血液迴圈，其中的皂苷成分通過促進血管內皮細胞釋放一氧化氮，可達到降血壓作用。

5、高麗參中的活性氧和抗氧化的功能不錯，想要皮膚更好，可以選擇服用少量的高麗參，當然更重要的是食用前諮詢醫生。

高麗參的吃法

1、燉服。將高麗參切成2mm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4到5小時即可服用。

2、嚼食。以2~3片高麗參含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。 高麗參片

3、磨粉。將高麗參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~1.5克。

4、沖茶。將高麗參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。

5、泡酒。將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

6、燉煮食品。高麗參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

孕婦吃高麗參的注意事項

1、當然如果血壓本身就很低的話，絕對不要食用高麗參，危害胎兒健康。

2、懷孕後期，孕婦的身體會轉為偏燥熱，此時不宜使用高麗參，避免水腫現象發生或血壓、血糖升高的狀況，嚴重者可能引發“妊娠毒血症”或稱“子癇前症”，因此強烈建議在懷孕後期不要食用高麗參。