“卸貨”前 准媽媽須知二三事

多檢查

在懷孕晚期的時候，孕婦得多去醫院檢查，檢查的的次數會越來越多。同時在產檢時，孕婦應該避免使用化妝品跟有刺激性的護膚品，因為孕婦的臉色也是醫生診斷的依據之一。除此之外，這個時期的孕婦也是不能塗抹指甲油，因為指甲的顏色一旦被指甲油覆蓋，醫生就會難以從指甲的顏色判斷你的身體是否健康，另外指甲油是刺激性的東西，會對肚子裡的寶寶造成影響。

不可亂服藥

到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對於胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最後的選擇。

自我監護

孕婦和家屬在產前的這段時間，需要提高警惕，做好自我監護。自我監護胎兒在宮內的安危狀況，可用數胎動的方法，即早、中、晚各數一小時胎動，得數相加乘以4，即為12小時胎動次數。若12小時胎動＞30次，每小時胎動＞5次，說明胎兒狀況良好。若12小時胎動＜20次，每小時胎動＜3次，則胎兒可能缺氧。

胸罩選擇

懷孕晚期的孕婦還要特別注意的是怎麼樣選擇布胸罩，一般來說選擇全棉的布料會相對的柔軟和舒適，而那些合成纖維製作的胸罩則會造成乳☆禁☆房尤其是乳☆禁☆頭的摩擦裂傷，除此之外，孕媽媽們請不要隨意聽信外邊的什麼傳言，在乳☆禁☆房上塗一些根本不需要的東西，以免對乳☆禁☆房對肚子裡的寶寶造成什麼影響。

不要過度擦洗乳☆禁☆頭

因為在乳☆禁☆頭邊緣原本有蒙氏腺，在孕期和哺乳期增大．並分泌一種可滑潤和保護乳☆禁☆頭的物質，在乳☆禁☆頭表面形成一層保護膜。若過多地擦洗，尤其使用肥皂或酒精擦洗，會將這層天然保護膜破壞，反而不利於乳☆禁☆頭的保護。少數准媽媽可能乳☆禁☆頭過小、平坦或凹陷，不要過於擔心，馬上找醫生並在其指導下適當地進行乳☆禁☆頭牽拉練習，尤其在產後讓嬰兒頻繁吸吮，仍可順利進行哺乳.