准媽心情影響胎兒健康發育
准媽心情影響胎兒健康發育
一般來說，孕婦可以把自己的想像通過語言、動作等方式傳達給腹中的寶寶，並且要持之以恆。還可以和丈夫一起描繪自己所希望的嬰兒的模樣，這樣可以保持愉快的心情，影響胎兒。
孕婦還可以預先設計製作一些胎兒出生時的用品，買些玩具等。在一針一線的縫製中，培養孕婦同腹中寶寶的感情。
孕婦及丈夫在為未來的寶寶準備日常用品的同時，精神上得以充實，時間也會過得快起來。
許多孕婦在家中的牆壁上都懸掛一些自己喜歡的漂亮的嬰幼兒照片，天天看上幾回，說是這樣出生後的嬰兒漂亮。無論這樣做法有無科學根據，但其對孕婦心情舒暢，進而使胎兒受到良好刺激是有一定作用的。
當孕婦與別人吵架時，胎兒的活動增加，進行著所謂“拳打腳踢”，似乎在幫助母親;當孕婦在喧嘩的大街上行走時，強烈的雜訊刺激會使胎兒感到不舒服，也會出現較劇烈的胎動。妊娠後期，孕婦如果精神狀態突然改變，如受驚嚇、恐懼、憂傷等，或長期的精神過度緊張，可促使孕婦大腦皮層與內臟之間的平衡失調，引起迴圈紊亂，導致子宮出血，胎盤早期剝離，甚至胎兒死亡。生活壓力、精神壓力與習慣性流產成正比例關係。
現代社會給職業女性的無形精神壓力難以估量。職業變遷、事業成敗、人際關係和家庭一系列問題都會影響到懷孕婦女的精神狀況，不良情緒會使神經內分泌失調。壓力持續增加會使得體內腎上腺素分泌增加，生活秩序開始紊亂，夾雜著失眠與焦慮，進而導致內分泌免疫功能失調以及自然殺傷細胞活性突然增加。這一結果雖然會導致機體免疫力與抵抗力上升，但同時自然殺傷細胞也會破壞胚胎，使孕婦流產率成倍增高。精神壓力容易導致胎兒畸形和缺陷。
歌德曾經說過：“一個人每天至少要聽一支歌曲，念一首好詩，看一幅好畫，同時，如果可能，說一兩句有理性的話。”欣賞美好的事物是陶冶人的情操的靈丹妙藥。特別是孕婦，閱讀與欣賞對她們有更加重要的意義。
我們已經知道，胎兒在母體內是可以感受到母親的舉動和言行的。孕婦在懷孕期間的所作所為都可以直接影響到胎兒出生後的性格、習慣、智力、道德水準等各個方面。這不僅可以借助科學儀器從腹內胎兒的變化看出來，也可以從胎動異常的感覺中體會到，更可以從胎兒出生會的表現中的到論證。
生活中每個人都會被一些優美的言語、引人入勝的文學作品所吸引。讀一本好書，可以獲得來自心靈的感動。因為從中我們可以感受到大自然母親般的胸懷，從書中對人世間一切美好事物的描寫中體會到世界的溫馨。孕婦比起尋常人，有了更多的閒暇時間，這時候拿起一本好書，投入的看下去，這不僅可以使孕婦本身得以充實、豐富，並可以在閱讀的過程中展開聯想。母親的心情與感受薰陶了腹中的寶寶，讓他也感受這詩一般的語言、童話一樣美的仙境，而且還會刺激胎兒快速地生長，使其大腦的發育優於其他胎兒。
由於在欣賞中聯想的胎教方法使胎兒事先擁有了朦朧美的意識，出生後一般也較其他嬰兒聰慧、可愛、活潑。母子之間的心靈感應會更加密切。
溫馨提示：孕婦的心情直接影響到胎兒發育，因此，准媽媽們要避免不良情緒，多看書、聽音樂，讓心情保持愉悅狀態，不僅自身修養，也對胎兒發育有好處，何樂而不為呢？